飲咖啡易導致電解質流失？醫生揭密：「2種人」應當謹慎，以免對身體造成傷害。

許多人在早上喝咖啡來提神，但有人擔心「咖啡會導致電解質流失」。家庭醫學醫師李思賢指出，研究顯示，咖啡確實會增加鈉、鉀、鎂和鈣的排泄量，但這些量仍在正常範圍內，對整體健康幾乎沒有影響。然而，對於有腎臟疾病或需要大量補充電解質的人來說，還是需要注意喝咖啡的份量，根據自身情況調整，以免造成身體不適。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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