網路上流傳著一個關於長期飲用逆滲透水或純水會導致缺鈣和骨質流失問題的說法，甚至有人說用逆滲透水泡奶粉容易造成孩童骨骼軟化。但是，這些說法是否屬實呢？根據營養師的說法，飲用逆滲透水或純水並不影響骨骼健康。事實上，適量飲用純水有助於保持身體水分平衡，而逆滲透水則可以去除水中的雜質，讓水更加純淨。因此，長期喝逆滲透水或純水不會造成鈣質流失或骨質問題。然而，對於孩童來說，建議在飲用奶粉時使用適當的水源，以確保營養均衡。總的來說，適當的飲水習慣對於身體健康是有益的，但仍需注意均衡飲食和營養攝取。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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