健身新手懶人包︱減脂增肌點入門?係咪真係有所謂欺騙餐呢??｜營養篇(3)

[CC字幕]健身新手懶人包｜營養篇(3)︱減脂增肌點入門?係咪真係有所謂欺騙餐呢??
修身係咪單純多運動食少啲就一定掂? 增肌就係操多食多瞓多? 控制飲食過程太辛苦係咪真係一餐半餐欺騙餐ok先??

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逢星期三將會有Burger主持劇場，敬請留意

本集主持:
Burger:
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Azure:
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Karl:
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拍攝: Ka Wai
燈: Ka Wai
剪接: Gordon
編稿: Burger/ Ka Wai

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片段來源：KOFGYM