咖啡喝得健康｜研究揭示「黃金攝取量」，對心律穩定、抗發炎有益｜天下雜誌

早上起床喝一杯咖啡，就像是一場為新的一天揭開序幕的儀式。然而，有些人可能心裡會糾結：「喝咖啡真的沒問題嗎？我記得有些研究說它可能對健康不利。」其實，最新的大型研究給出的答案恰恰相反——咖啡不僅無害，還對健康大有助益。關鍵在於：「喝多少才是最理想的？」 想知得更多詳情？立即Click這裡


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