【消委會報告】11款減醣電飯煲比較2021：第1位可減醣45.3%部分效果無分別。U Food推介。

消費者委員會最近測試了香港市面上11款減糖電飯煲的效果，包括Thanko、東芝、Tefalz、Thomson等品牌。結果顯示，部分樣本使用「減糖模式」煮飯和使用「正常模式」煮飯沒有明顯差別。消費者委員會比較了各品牌的減糖電飯煲表現。

消費者委員會以正常模式和減糖模式煮飯，測試米飯的營養含量，包括卡路里、碳水化合物和水分。其中，有5款減糖效果低於10%，而第一名的減糖效果達45.3%，表現最佳。消費者委員會強調，減糖電飯煲的效果因品牌而異，並不建議糖尿病患者依賴減糖電飯煲來控制病情。

內分泌專科醫生指出，雖然部分澱粉會溶於水中，減少含糖量，但影響較小。此外，減糖飯含有較多水分，易消化，升糖指數較高。建議糖尿病患者控制碳水化合物攝取量，選擇低升糖指數的食物。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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