張朝陽現身頤和園進行游泳訓練，為挑戰汕頭南澳島橫渡做準備 – 新浪香港

9月1日，搜狐創始人、董事局主席兼首席執行官張朝陽現身北京頤和園，進行了當日的游泳訓練，為9月14日橫渡廣東汕頭南澳島做積極準備。儘管當天頤和園外河道水流較急，但張朝陽仍順利完成訓練計劃，表示已恢復到以前游泳期間的水平，對完成8公里南澳島橫渡「有信心」。

為了迎接挑戰，張朝陽目前採取「隔一天跑5公里，一天游2公里」的訓練方式，透過跑步與游泳交叉進行，提升心肺功能與水中耐力，儘管運動量增加，但他感覺「身體更好了」。

談及挑戰，張朝陽坦言，洋流和低溫是最大挑戰，雖然不懼怕涼水，但長時間泡在海水中導致鼻腔受涼容易打噴嚏，可能影響呼吸節奏與游泳狀態，「關鍵是調整身體狀態，避免這種情況發生」。

南澳島被選為挑戰地是因為搜狐影片播主大會將在三亞舉行，南澳島地勢開闊風景宜人，希望通過挑戰的公開直播，傳播健康生活的方式，影響社會。「尤其現在很多人長時間刷手機，游泳對頸椎有非常好的療愈」。

背景下，他呼籲人的生命在於運動，可以從跑步、走路等簡單方式開始。張朝陽也向學生們送上寄語：「暑假結束了，好好上學！」建議家長和老師要培養和鼓勵學生的興趣，讓大家真正學知識，而不是為了考試，「有了興趣自然會學得更好」。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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