💬5月份的某一個星期每天都努力運動的減肥
事實證明：想要靠不節食、不控制飲食只運動減肥需要長時間奮鬥
而且16:8飲食對於我來說也是沒有什麼用！
希望今個7月我的小鳥胃減肥法可以有些小成效^ ^
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Play Dead – NEFFEX
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片段來源：lowang小鹿
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