入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事&馮嘉豪

入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事

內容學術性，無粗口又要大家失望了
今次聯同正宗教練邀請到甲一籃球員溤嘉豪，試練一下瞬間上膊(Power Clean)同早安體前屈跳躍(Good Morning Jump)兩大動作去提升球類運動員既爆炸力，彈跳力，玩球類賽跑競賽運動今次千其唔好Miss呀!!

打籃球Ankle Break咗甲一球員！點防止再受傷？（ft.KOFGYM、家曦、馮嘉豪）

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鳴謝場地提供:
Pure Fitness

片段來源：KOFGYM