24/06/2026

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綠茶、可可含有兒茶素、咖啡因等多種抗氧化物質;不喝咖啡的人,可用綠茶、可可來取代,一樣可以喝出健康。 咖啡香很誘人好聞,多數的人都喜愛,也有防癌的功效,但有些人不愛喝咖啡,若想要獲得跟咖啡同樣的好處,也可以攝取含有兒茶素、多酚類、黃酮類化學物質、黃烷醇等抗氧化物的食物,或是跟咖啡一樣都含有綠原酸、咖啡因的食物。 ◎綠茶 → 兒茶素「茶」可說是生活中不可或缺的飲品,以茶待客更是許多華人長久下來的禮節,除了茶香誘人外,也有益健康。綠茶具有大家所熟知能提振精神的咖啡因外,最有價值的營養素就屬兒茶素。研究指出,兒茶素具有抗氧化(可防癌)、抗發炎、降低血中膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞的膽固醇),及三酸甘油酯含量等作用。也有研究指出,兒茶素可以抑制變形鏈球菌(是蛀牙主要的致病菌)的生長,能降低齲齒的風險,並有效減少口臭的產生。 ◎可可(巧克力)→咖啡因、兒茶素、多酚類等抗氧化物 可可因為含有咖啡因,是許多人用來提振精神的食物,但除了咖啡因外,可可還含有許多豐富的營養素。研究發現,巧克力含有許多強力的抗氧化物質,包括咖啡因、兒茶素、多酚類、黃酮類化學物質、黃烷醇等抗氧化物,這些 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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【活動】北海道旭川市旭山動物園開始了可愛的「企鵝散步」活動!這是冬季最受歡迎的活動之一,15隻王企鵝在12月11日進行了預演。它們在細雪中緩慢前進,沿著約500公尺的路線散步,一邊拍打翅膀一邊搖晃頭部,有些企鵝還會在雪地中游泳般移動,非常有趣。遊客們圍觀這些可愛的企鵝,紛紛拍照留念。企鵝們身穿可愛的外套,看起來更加迷人。這個活動吸引了許多遊客前來觀賞,讓他們度過了一個愉快的時光。如果你也想看看這些可愛的企鵝,趕快來北海道旭山動物園參加「企鵝散步」活動吧! 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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759阿信屋現正推出限時優惠,東洋水產正麵以$53.9/2件價格發售。每包麵加上配料即可煮出日本拉麵店的風味,讓您在家也能品嚐到道地的日本拉麵美味!快來把握這個優惠機會,享受美味的拉麵料理吧! 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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寶可夢旗下的卡牌手遊《Pokémon TCG Pocket》在推出後受到廣泛好評,全球下載次數已經突破了6000萬次。昨天,他們正式公開了首個擴充包「幻遊島」,預計將於12月17日上線。這個擴充包將帶來夢幻以及其他多種寶可夢的登場,讓玩家們可以體驗更多有趣的遊戲內容。這款遊戲不僅擁有精美的卡牌設計,還有多樣化的遊戲玩法,吸引了眾多玩家的喜愛。如果你是寶可夢的愛好者,不妨來試試這款遊戲,體驗一下成為訓練師的快感吧! 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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今天(14日)開始舉行的工展會在維園展開,將持續進行24天。會場設有超過900個攤位和11個展區,提供超過500種低至1折或1元的優惠產品。許多市民不畏氣溫驟降,早早就來到現場排隊,希望能獲得價值500元的「廠商會90周年免費福袋」。展會吸引了眾多人潮,大家都在尋找心儀的商品和優惠,展會將為市民帶來一個購物的好機會。這個活動將持續到月底,相信將會吸引更多人前來參與。不管是購物還是參觀,工展會都是一個不容錯過的盛事,讓大家可以在這個冬日尋找到心頭好。 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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聖誕節即將到來,細心的紳士們當然要為妻子或女友安排精彩的聖誕節市集活動,其中必定少不了一頓豐盛又驚喜的聖誕大餐!想知道和女友一起在聖誕節用餐有什麼推薦?Esquire HK為您特別推薦多家高質素的聖誕節餐廳,環境優美,品質出眾,無論您是肉食動物還是喜歡米其林三星法國菜、素食、日本料理、東南亞美食等等,我們相信總有一款適合您和您的另一半,讓您無需擔心在平安夜、聖誕節、跨年夜的慶祝活動!讓我們一起為這個特別的節日增添更多美好回憶吧! 想知得更多詳情?立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫,僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞