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每天起床後第一件事就是喝杯咖啡，已經變成你的習慣了嗎？可能你一直都在錯誤的時間喝咖啡。醫師蔡明劼提醒，早晨是人體皮質醇分泌最多的時候，這種荷爾蒙有助於提振精神，建議最好在早上10點或是午餐後再享用咖啡，這樣能讓提神效果延續到下班。此外，如果在運動前30分鐘至1小時喝咖啡，能夠提高耐力、減少疲勞。蔡醫師建議，每天飲用咖啡的量最好控制在2至4杯，這樣既能享受到好處，又不會對健康造成負面影響。讓我們在正確的時間享受咖啡帶來的好處吧！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

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基隆世界書香日|悅讀快閃棒棒相傳接力朗讀邀您同享閱讀之樂(中嘉吉隆新聞記者蔡曉君/基隆報導) 為響應423世界書香日，由謝國樑 … 片段來源：小學教育

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中國經濟｜多間大行下調中國經濟增長預測 中國最近公布了「三頭馬車」經濟數據，但由於8月份的數據表現不如預期，高盛、摩根士丹利和花旗等大型銀行紛紛下調了對中國經濟增長的預測。 高盛將今年中國經濟增長預測從4.9%下調至4.7%，並表示財政刺激效應正在減弱；而明年的預測則保持在4.3%不變。摩根士丹利則將今年的預測從4.8%調降至4.6%，明年的預測也從4.5%下調至4.2%。花旗也將今年的預測從4.8%下調至4.7%，並指出8月份的經濟活動數據不佳，令人擔憂。 這些大行認為，中國經濟可能無法達到5%左右的全年GDP增長目標，因此加大需求刺激措施的緊迫性。他們預計政策利率將在未來幾個月下調，以應對債務和通縮問題。根據國家統計局公布的數據，8月份中國的零售額、工業增加值和固定資產投資均低於預期，顯示經濟增長壓力增加。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

時間過得飛快，轉眼九月已經過了一半，距離2025年僅剩下不到3個月的時間。許多人關心他們生肖的運勢將來會如何發展。根據《搜狐網》的命理專欄，有3個生肖在9月份財運會爆棚，喜事不斷，數錢數不完。這是一個好消息，讓這幾個生肖的人可以期待未來的好運。希望他們在剩下的時間裡都能夠繼續保持幸運，財運不斷。不管是哪個生肖，我們都希望他們能夠在接下來的日子裡順利、幸福。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

新的一週即將開始，每個星座將會面臨哪些挑戰呢？塔羅牌老師艾菲爾在臉書上公布了12星座本週（9月16日至22日）的運勢。其中，摩羯座這週在財富和事業上的運勢將會傑出，可能會迎來雙豐收。建議同時參考太陽和上升星座。牡羊座這週在工作上可能會感到挑戰，但需要保持積極樂觀的態度。每個星座都有自己的特點和運勢，讓我們一起期待這週的精彩表現吧！總之，不論遇到什麼困難，都要堅信自己的實力，努力克服困難，迎接新的挑戰。想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最近，打工一族有了更多午餐選擇！韓式小店Ms Hanna最近進駐各大型商場的超市熟食檔，他們主打實惠又份量十足的韓式拌飯。最特別的是，顧客可以按自己的喜好選擇主食和配菜，自由度非常高！除了韓式拌飯，還有各種不同的韓式小食和紫菜飯卷可供選擇。中午的lunch時間，不妨去試試看這些美味的韓式料理！整個過程將讓您感受到韓國文化的獨特魅力，絕對是一個值得推薦的午餐選擇。【圖片來源：https://resource02.ulifestyle.com.hk/ulcms/content/article/thumbnail/1280×720/2024/09/20240916134207_2a9807d1adbb50d6f230d3d609910f506eeb9cee.png】 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

有線新聞 2024年09月16日 要觀看此視頻，請啟用JavaScript，並考慮升級到支持HTML5視頻的Web瀏覽器 支持HTML5視頻 【有線新聞】明天就是中秋節，餐飲業界預計生意額按年跌超過一成，人均消費亦比去年減少，認為與經濟不景有關。 香港餐務管理協會主席梁振華：「北上過中秋所佔的比例不是太大，始終一家人上去要舟車勞頓。因為經濟環境不太好，人均消費比去年低了，今年所有餐飲的價錢都是跟隨去年，沒有太大的加幅。人均消費去年花費約400元，今年就300至350元，變相我們的生意額便因此減少，枱數亦比去年減少10%。」 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞