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現今，香港的婦女大多兼顧工作和家庭，作為照顧者的她們往往忽視了自己的身心需求。香港路德會社會服務處在2023年9月至10月期間，進行了一項名為「婦女自我發展」的問卷調查，共收回了905份有效問卷，以實體和網上問卷形式向育有0至12歲孩子的婦女進行調查。許多受訪者反映，在兼顧工作和照顧孩子的壓力下，她們不敢擁有屬於自己的時間（「Me Time」）。針對這一現象，社會服務處推行了名為《照顧媽me》的行動，旨在通過為期一年的各種技能培訓課程和探訪活動，積極提倡婦女設定適當的休息時間，享受屬於自己的「Me Time」。 調查結果顯示，61%的受訪者表示她們沒有足夠的「Me Time」。而83%的受訪者認為，擁有孩子之後，她們的生活缺乏時間和彈性；26%的受訪者甚至對擁有「Me Time」感到內疚，其中有近半數感到內疚程度很高。其中75%的受訪者表示，她們感到內疚的原因是因為擁有「Me Time」而導致沒有足夠的親子時間，擔心孩子的成長和發展；同時，64%的受訪者認同，在擁有孩子之後，再兼顧其他角色變得困難。然而，受訪者表示，如果能夠獲得支持，她們希望通過工作機會、持續進修和參加興趣班來幫助她們有效地在照顧家庭之外建立其他角色。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

房屋售價比起12年前上升9% 近期一套單位以3380萬元的價格售出，每平方呎價格為21778元，比起最初放售價下降了1220萬元或27%，比起10月拍賣時的開價低了120萬元或3%。該單位的主人趙海珠和她的丈夫陳昊言在2011年以3,100萬元的價格購入該單位，並且在2013年開始進行四次按揭，現在的成交價比起12年前的購買價仍然上升了280萬元或9%。 其他報道 HENLEY PARK新示位洋溢法國風 兼具環保效益 深9複式戶5.58萬連車位租出 呎租逾50元  恒地6新盤伙美聯送家電購物禮券 總值18萬 規劃署反對和黃物流中心全層改作數據中心 專才1165萬購星鑽兩房 慳稅逾300萬 溱岸8號3房零議價3萬租出...

香港議員陳祖恒近日表示，育兒不應該用金錢來衡量。他強調，父母應該以其他方式來評估他們對孩子的付出和成就。 陳祖恒指出，金錢無法真正反映出父母的愛和關懷。他認為，孩子的幸福和成長是無價的，不應該用金錢來估量。 他呼籲社會對育兒給予更多的尊重和支持。他表示，政府應該提供更多的育兒支援措施，例如提供更多的育兒假期和設立更多的幼兒教育機構。 陳祖恒還指出，父母應該重視與孩子的情感交流和陪伴。他認為，這些都是比金錢更重要的事情，可以對孩子的成長和發展起到積極的影響。 最後，陳祖恒呼籲社會各界共同努力，營造一個尊重和支持育兒的環境。他相信，只有這樣，孩子的成長才能得到更好的保障和發展。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

迪格蘭賴斯今晨（6日）在英超第2次補時再度建功，使得阿仙奴以4：3絕殺盧頓，近40年来首次在客场凯旋。赛后，阿仙奴以15场比赛得到36分，暂时领先于明早将与锡菲联进行对决的次席球队利物浦5分。尽管“兵工厂”门将大卫·拉耶本场比赛两次失误导致球队失球，但主教练阿迪达表示：“我们必须以团队的方式一起做好防守”，以此淡化了爱将差点让球队丢分的责任。 阿仙奴赛前凭借英超和欧联两项赛事的连胜势头高涨，对于在联赛中只获得两场胜利的保级球队盧頓来说，被视为高胜算的一方。然而最终，他们经历了惊涛骇浪。阿仙奴凭借加比尔马天尼利和加比尔捷西斯在比赛开始20分钟和半场结束前的进球，却在第25和第49分钟被盧頓的奥舒奥和伊利查艾迪巴约两度扳平比分。而后者的进球与门将大卫·拉耶出迎时间不当有着密切关系。 此场比赛中，阿仙奴表现出色的迪格蘭賴斯成为球队的英雄，他在第2次补时阶段的进球为球队赢得了胜利。这也是他本赛季英超的第2个进球，令球队实现了近40年来首次在盧頓的客场取得胜利。阿仙奴的连胜势头得以延续，目前暂时领先于利物浦5分，对于争夺英超冠军的竞争来说，这是一个非常重要的胜利。 阿仙奴的主教练阿迪达对球队在本场比赛中的表现表示满意，并强调了团队合作的重要性。尽管门将大卫·拉耶在比赛中犯下了两个致命的失误，但阿迪达并没有过多强调他的责任，而是更加强调了整个团队的防守需要进行改进。 阿仙奴此前的连胜表现给球队注入了强大的信心，而这场与盧頓的比赛则是一次考验。尽管比赛中遇到了困难，但阿仙奴在迪格蘭賴斯的带领下最终战胜了对手，展现出了球队的实力和决心。这场胜利不仅让球队在积分榜上继续领先，更增加了球队争夺英超冠军的信心。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

【Level Up】早著ESG先機修讀相關課程 增加市場競爭優勢 提升事業發展「ESG」相信對大家來說已經不陌生，了解到ESG將 … 片段來源：智富財經 Invest Smarter

根據規劃署文件顯示，運輸及物流局反對該申請，原因是上述地點是貨櫃碼頭的一部分，是港口的後備或支援區域。如果將該地點用於數據中心，將與貨櫃碼頭的運作不相符。另外，如果這個改劃申請獲得批准，將開啟一個不良先例，並對貨櫃碼頭的運作及相關支援產生影響。 規劃署同意了運輸及物流局的意見，因此反對了這個改劃申請。 根據資料顯示，和黃物流中心目前是一幢多層多功能工業大廈，樓面約為545.46萬方呎。長實計劃將地點從「其他指定用途」改為「貨櫃碼頭（1）」地帶，並加入「資訊科技及電訊業」用途，容許6樓分發中心發展為數據中心，面積約為72萬方呎。 其他報道： – 專才1165萬購星鑽兩房，慳稅逾300萬。 – 溱岸8號3房零議價3萬租出，呎租41元。 – 本月新盤成交420宗，名日‧九肚山特色戶900萬沽。 （圖片來源：明報） 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞...

【商報時評】鼓勵生育不應僅以派錢為主 近期有關鼓勵生育的討論再度升溫，不少人認為政府應該加大派錢力度以鼓勵生育。然而，我們應該意識到，單純以派錢作為鼓勵生育的手段並不足夠，更需要從其他層面入手。 首先，僅以派錢作為鼓勵生育的手段，可能會導致不良後果。如果只是為了獲取津貼而生育孩子，可能會導致一些家庭對孩子的教育和照顧不夠用心，這樣的情況不符合社會的整體利益。 其次，我們應該從提供更好的生育環境入手，以鼓勵人們生育。例如，政府可以加大對孕婦和新生兒的福利和保障，提供更好的醫療和教育資源，從而讓人們更願意生育。 此外，我們還應該從經濟層面入手，提供更多的就業機會和良好的工資待遇，讓人們有更好的經濟能力去養育孩子。同時，也應該建立完善的育兒假和彈性工作制度，讓家庭能更好地平衡工作和家庭的需求。 總而言之，鼓勵生育應該是一個多方面的工作，不能僅僅依靠派錢。政府應該從提供更好的生育環境、增加就業機會和提高工資待遇等多個方面入手，讓人們有更多的動力和能力去生育。只有這樣，我們才能實現人口的穩定增長和社會的可持續發展。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

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【2023海景餐廳推介】新假期周刊報導，有24間180度大海景、落地玻璃水晶屋的餐廳將成為浪漫的隱世天堂。這些餐廳位於世界各地，提供迷人的海景和獨特的用餐體驗。這些餐廳的特點是擁有落地玻璃水晶屋，讓用餐者能夠近距離欣賞壯麗的海景。這些餐廳的設計融合了現代和自然元素，營造出浪漫而舒適的氛圍。其中一些餐廳還提供私人用餐區，讓用餐者能夠享受更加私密的用餐體驗。這些餐廳的菜單多樣豐富，提供各種口味和風味的美食，滿足不同用餐者的需求。此外，這些餐廳的服務也非常周到，讓用餐者感受到尊貴的待遇。對於喜歡浪漫用餐體驗和美食的人來說，這些海景餐廳絕對是理想的選擇。不管是與伴侶度過浪漫的晚餐還是與家人共享美好時光，這些餐廳都能給人留下難忘的回憶。想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

85後，3個孩子的母親，在這裡和大家分享我的“三分之一”生活，工作+家庭+自我。 平衡很難，貴在堅持… 嘛哩屋創始人。 7年時間 … 片段來源：Youtube