李國豪人稱”雷公”，在香港健美界有15年比賽經驗，其老婆Wendy亦受其影響於2015投入健美界，在雷公的培訓下，成績不俗之餘更奪取到Women Figure IFBB Pro的資格，今次我們先聽一聽他們如何相互影響!! 鳴謝場地提供 Pink Fitness 私教工作室 深圳泰然八路安華工業區6座6樓616 RB AGE 阻力帶85折優惠碼：KOFBAND 凡用以購買所有組合裝可享有此優惠 https://www.instagram.com/rb.age/...
娛樂
【大紀元2025年11月09日訊】在中華民國文化部的支持下，駐洛杉磯台灣書院與聖地牙哥亞洲電影節（San Diego Asian Film Festival，SDAFF）合作，於11月8日至15日在美國舉辦「台灣電影櫥窗」（Taiwan Film Showcase）單元，共放映8部長片和3部短片，創下該影展單個國家參展片數的新紀錄，展現了近年來台灣電影在國際上的活力。 今年影展共選映來自30多個國家的超過150部影片，其中代表台灣參加2026年奧斯卡金像獎最佳國際影片的作品《左撇子女孩》，被選為閉幕之夜的特映片。該片的導演鄒時擎將親自出席，與美西地區的影視從業者和觀眾分享自己的創作理念。此片預計在11月14日在北美戲院上映，鄒時擎也將積極宣傳，爭取奧斯卡入圍機會。 「台灣電影櫥窗」單元還包括《人生海海》、《我家的事》、《失明》和《山忌：黃衣小飛俠》等劇情長片，涵蓋家庭生活、社會議題和科幻驚悚等主題。紀錄片部分則有描繪台美運動友誼的《奧運傳奇：楊傳廣與強森》，以及導演蔡明亮的最新作品《回家》。此外，白景瑞執導的經典作品《今天不回家》也將以數位修復版形式重新登上大銀幕。 短片單元精選了《風流少女殺人事件》、《在雨天跳舞》和《衝浪台灣：過去、現在、未來》，涵蓋敘事、紀錄和動畫等多元形式，內容豐富多彩。 駐洛杉磯台灣書院表示，聖地牙哥亞洲電影節是美國西岸最大的亞洲電影展之一。台灣電影在產業發展和國際推廣上不斷進步，除了在國內取得佳績外，也逐步進入北美市場。希望透過影展和海外發行，讓台灣作品在全球影視重鎮南加州繁榮發展。 詳細影展資訊請參考官方網站：https://sdaff.org/2025/。◇ 責任編輯：嘉蓮 想知得更多詳情？立即Click這裡...
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Party Room打邊爐後中招，營辦商感嘆客戶改期對生意造成困難。這個情況對於營運商來說是一個困難的挑戰，因為客戶們的改期行為對於營業額和營業時間都會有不小的影響。這也讓營辦商感到困惑，該如何應對這種情況，以免對生意造成更大的損失。一篇關於此議題的文章被轉載到on.cc東網，引起了廣泛的討論。這個議題不僅僅是一個單一的事件，而是反映了整個行業面臨的問題。希望營辦商和客戶能夠共同努力，找到解決這個問題的方法，讓生意能夠繼續順利運行。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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咩係S&C〡競技運動員健身必做的4個訓練動作 ft.Coach K S&C中文係肌力與體能訓練，有別於一般人經常提及嘅功能性訓練，亦唔係一般肌肥大或力量訓練可比擬，今次我地請到pure 嘅head coach Coach K 謝家曦黎同我地分享一下!! 嘉賓: ig:https://www.instagram.com/coach.k.performance/ special thanks: https://www.instagram.com/purefitnessofficial/...
西灣河香港電影資料館展出「75載銀光萃影 ─ 銀都電影劇照及海報展」，時間為2025年11月7日至2026年7月5日。長城電影製片有限公司、鳳凰影業公司和新聯影業公司於五十年代成立，並於1982年合併為銀都機構有限公司。銀都機構至今已參與製作超過500部電影，留下重要印記。展覽中選出百餘件珍貴電影劇照、海報等宣傳資料，依時期及特色展出，希望觀眾細賞銀都不同時期的創作風貌，感受影人打造的光影世界。夥伴機構有銀都機構有限公司。展覽在香港電影資料館舉行，入場免費。展覽詳情可查詢香港好去處網站或etnet經濟通網站。展覽的官方網址為https://www.etnet.com.hk/www/tc/attraction/2531。展覽也提供不同時期的創作風貌，體會影人經年營造的光影世界。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
上下半身安排訓練今次由健體運動員Mike Cheng同我地分享 Mike Cheng: https://www.instagram.com/mike_ccy/ 鳴謝場地提供: StayFit 18/F, Silver Fortune Plaza, 1 Wellington Street,...
