健康

端午節就快到了，大家都會嚟款款食糭，但糭夾夾有咩健康陷阱？醫學專家指出，糭食多半含高糖、高油、高鹽，容易導致血糖升高、血脂增高等病症，因此要小心慎選。 為了讓大家在品嚐糭食的同時又可以放心健康，專家提出以下四點小貼士： 第一，減少食用，一般人建議每天攝取淡糭約100-150克，過量會影響血糖及血脂。 第二，選擇健康糭，可以選擇含有維他命、礦物質、膳食纖維的糭，例如蔬菜糭、豆漿糭、糙米糭等等。 第三，烹調方式，可以避免用油炸的方式，改為蒸煮或燒烤的方式。 第四，細心搭配，可以搭配一些減少鹽分的蔬菜、豆類及蛋白質，例如高鈣的牛奶、豆漿、豆腐、蛋白質等等，將糭食的健康性及營養性提升。 在端午節，大家可以按照上述建議慎選糭食，輕鬆又開心的享受美食，同時也可以放心健康。 端午節將至，大家都會欣賞款款食糭，但要記得要小心慎選，因為糭食多半含有高糖、高油及高鹽，容易導致血糖升高、血脂增高等病症。為了讓大家可以放心健康的享受糭食，專家提出四點小貼士：減少食用、選擇健康糭、烹調方式及細心搭配，建議一般人每天攝取淡糭約100-150克，同時也可以選擇含有維他命、礦物質及膳食纖維的糭，避免油炸及搭配一些減少鹽分的食物，讓大家在品嚐糭食的同時又可以放心健康。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

最新調查顯示，巴西首都聖保羅上升至全球最昂貴城市第九位，曾經的冠軍倫敦也下滑至第十位。 根據瑞士保加利亞銀行（UBS）最新的《全球城市生活成本調查》，聖保羅的生活成本比去年上升5.5％，比2018年上升2.5％，排名上升至第九位，超越倫敦。 歐洲為最昂貴城市行列的主導，法國巴黎今年排名第一，瑞士日內瓦排名第二，瑞士伯爾尼排名第三。澳洲排名第四，挪威奧斯陸排名第五，美國紐約排名第六，英國倫敦排名第十。 根據瑞士保加利亞銀行（UBS）最新的《全球城市生活成本調查》顯示，巴西首都聖保羅上升至全球最昂貴城市的第九位，曾經的冠軍倫敦則下滑到第十位。歐洲仍然佔據最昂貴城市的領導地位，法國巴黎為今年的冠軍，瑞士日內瓦為亞軍，瑞士伯爾尼為季軍，澳洲排名第四，挪威奧斯陸為第五，美國紐約為第六，英國倫敦則位列第十。 聖保羅的生活成本比去年上升5.5％，比2018年上升2.5％，為全球最昂貴城市行列增添了新成員，令該城市的生活成本指數超過了倫敦。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

AestheFill®️精靈針是一種新的美容療程，被視為一個改善肌膚結構的抗衰老方法。為了滿足消費者對這項療程的需求，我們今天就來拆解AestheFill®️精靈針的結構成分、逆齡功效及迷思，讓您了解更多。 AestheFill®️精靈針是一種含有膠原蛋白和尿囊素的注射，其機理是將膠原蛋白和尿囊素注入肌膚，以增強皮膚的彈性及強度，以及改善皮膚紋理。它也有助於改善暗瘡疤痕、淡化鬆弛紋路、消除臉上的面部紋路、重建臉部輪廓及減少皺紋。 此外，AestheFill®️精靈針不僅有明顯的抗衰老功效，而且它是一種安全可靠的療程，並且效果卓越、療程時間短、恢復快、治療時無痛及沒有其他副作用，因此在有效率、安全性及長久的效果上，AestheFill®️精靈針均能滿足消費者的需求。 對於AestheFill®️精靈針的一些迷思，專家建議您不要隨便信任流傳的說法，而應該深入了解療程的特性，以免受到不必要的傷害。 AestheFill®️精靈針是一種新的美容療程，其機理為將膠原蛋白和尿囊素注入肌膚，以增強皮膚的彈性及強度，以及改善皮膚紋理。它不僅有明顯的抗衰老功效，而且也是一種安全可靠的療程，可以改善暗瘡疤痕、淡化鬆弛紋路、消除臉上的面部紋路、重建臉部輪廓及減少皺紋。AestheFill®️精靈針療程效果卓越、療程時間短、恢復快、治療時無痛且沒有其他副作用，因此在有效率、安全性及長久的效果上，能滿足消費者的需求。但專家建議您在接受療程前，應該深入了解療程的特性，以免受到不必要的傷害。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

中央政府宣布將投放30億元，加碼措施以支持高市租金補貼。此舉將為租客提供更具體的支持。根據行政院官方消息，政府將把整體補貼金額擴大到30億元，目的是讓租客能夠獲得有效的補貼，以減輕他們的租金負擔。 政府對於租客的支持不僅止於補貼，還將推出一系列促進租賃市場活動的政策，例如政府將推出一個「租賃穩定計畫」，協助租客減輕租金負擔。除此之外，政府將推出一個「租金范圍」，以提供租客可接受的合理租金水平。此外，政府也將推出一系列的政策，以促進民間投資者參與租賃市場，以促進市場活動的健全發展。 中央政府本次推出的加碼措施，將為台灣的租客帶來更多的支持，協助他們增加收入，改善生活品質，促進社會和諧。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，文創股宣布，兩項私募案已經拍板，公司將獲得資金，用於投資業務發展。兩項私募案分別為辣椒數位媒體有限公司及辣椒數位科技有限公司，該兩項私募案將於未來三個月內完成，文創股將根據私募案的條件，獲得資金總額約7.65億元新台幣。 文創股表示，透過兩項私募案，將獲得資金約7.65億元新台幣，用於投資業務發展，包括投資新興媒體主題內容，增強辣椒媒體的潛力，並投資新創事業，以及推動文創股的全面成長等。 文創股宣布，兩項私募案已經拍板，該兩項私募案將於未來三個月內完成，將為公司帶來約7.65億元的經費，用於投資業務發展，提升辣椒媒體潛力，並投資新創事業，以及推動文創股的全面成長。 近日，文創股宣布，兩項私募案已拍板，將為公司帶來約7.65億元新台幣的經費，用於投資業務發展。兩項私募案分別為辣椒數位媒體有限公司及辣椒數位科技有限公司，將於未來三個月內完成，將投資於新興媒體主題內容、增加辣椒媒體的潛力、投資新創事業及推動文創股的全面成長等。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

高雄市政府近日開辦托育與坐月子培訓，希望提升在地的照顧服務能量，使公眾能輕鬆照顧小孩以及坐月子。政府提供的托育培訓，將於未來兩個多月開放報名，每班容納滿的六十名申請者，由專業講師教授托育技巧及溝通技巧。此外，坐月子服務培訓也將持續開辦，期望能培育更多的專業人員，提升在地的照顧服務能量。 高雄市政府提出，為了滿足民眾需求，將開辦托育與坐月子培訓，目的是提升在地的照顧服務能量。這兩項培訓將於未來兩個多月開放報名，政府提供專業講師教授托育技巧及溝通技巧，並期望能培育更多的專業人員，為地方社會注入更多的照顧服務能量。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

端午節來臨，大家都會吃糭，但對於有血糖控制需求的人來說，食糭不易消化，又容易導致血糖暴升，為了對血糖的控制，提供3款可以取代糭的替代食譜，一起來看看吧！ 端午節，許多家庭都會做糭來慶祝，但對於有血糖控制需求的人來說，食用糭會導致血糖暴升，而且糭的碳水化合物及熱量比較高，加上不易消化，所以有血糖控制需求的人可以考慮以下3款替代糭的食譜，讓大家也可以享受慶祝的樂趣！ 首先是端午節養生湯，內容有梅花鹿茸、白木耳、百合、紅棗及雪耳等，熱量低，又有養生效果；其次是紅豆湯，搭配薏仁、芡實、黃豆、枸杞及紅糖，熱量也低，湯汁濃郁美味；最後是水果燉蛋，把蘋果、香蕉、梨、橙子及桃子做成燉蛋，熱量低又清爽，讓大家可以健康慶祝端午節！ 端午節來臨，雖然大家都會吃糭，但對於有血糖控制需求的人來說，食用糭容易導致血糖暴升，消化不良等，為了照顧大家的健康，提供3款可以取代糭的替代食譜：端午節養生湯、紅豆湯及水果燉蛋，一起來品嘗吧！這些食譜熱量低，又可以滿足大家的味蕾，大家可以輕鬆享受慶祝的樂趣，同時還可以健康控制血糖！ 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

父母新手在照顧、哺育及轉介問題上常面臨著困惑，國家衛生署於今日宣布，將提供專業諮詢服務，讓家庭及個別照顧者得以取得協助。 為了便於家庭及個別照顧者取得更多協助，國家衛生署將提供全天候的專業諮詢服務，涵蓋照護、哺育及轉介相關議題，提供父母新手及有需要的家庭必要的資訊及支持。 國家衛生署表示，專業諮詢服務將由一個統一的電話號碼提供，而且完全免費，該號碼為：0800-11032789。家庭及個別照顧者可以透過該號碼取得專業協助，以獲得更多支持。 父母新手及有需要的家庭現在可以取得免費的專業諮詢服務，藉此解決照護、哺育及轉介等議題，國家衛生署於今日發布統一電話號碼：0800-11032789，供家庭及個別照顧者取得協助。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

中山大學於今日舉辦跨國研討會，專門探討家庭親密關係與家庭生活，讓學者從不同的文化背景與觀點探討這個議題。該研討會由中山大學人類性別學系與耶魯大學社會學系共同主辦，聚焦於家庭關係如何隨著年代的改變而演變，以及不同文化背景對家庭的影響。 中山大學人類性別學系教授林秀珠表示，此次研討會邀請到許多有豐富經驗與研究的學者，包括台灣、美國、泰國等國家的學者，對於家庭親密關係與家庭生活有不同的思考與觀點。研討會讓學者們能夠更深入的探討家庭的課題，並探索家庭在不同文化背景下所扮演的角色。 今日中山大學舉辦了一場跨國研討會，探討家庭親密關係與家庭生活。系主任林秀珠表示，此次研討會邀請了來自台灣、美國、泰國等國家的學者，讓參與者從不同文化的觀點來探討家庭關係如何隨著時代改變而演變，以及家庭在不同文化背景下所扮演的角色。藉由研討會，學者們能更深入的探討家庭的課題。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

台灣棒球明星蔣萬安與林清淇，今天贈頒身分證給號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠。蔣萬安表示，今天是非常特別的一天，因為他們可以為彭蒙惠贈頒身分證，讓他成為台灣棒球明星的官方球迷。林清淇也表示，彭蒙惠對台灣棒球一直以來都給予了不可磨滅的支持，他們很開心可以為彭蒙惠這位對棒球有莫大貢獻的人贈頒身分證。 今天，台灣棒球明星蔣萬安與林清淇聯手，為號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠頒發身分證，以表示對他多年來對棒球的支持與貢獻。蔣萬安表示：「今天特別的一天，我們可以為彭蒙惠贈頒身分證，使他成為台灣棒球明星的官方球迷，這對我們來說意義重大。」而林清淇也表示：「彭蒙惠對台灣棒球一直以來都給予不可磨滅的支持，我們很開心可以為他這位對棒球有莫大貢獻的人贈頒身分證。」 今天，蔣萬安與林清淇聯手，特別為號稱「超級球迷第一人」的彭蒙惠贈頒身分證。蔣萬安表示，這是一個重要的日子，因為他們可以為彭蒙惠贈頒身分證，使他成為台灣棒球明星的官方球迷。林清淇也表示，對於彭蒙惠對台灣棒球不可磨滅的支持，他們很開心可以為他贈頒身分證，表明對他在棒球方面的貢獻。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞