健康

睡眠是身心健康的關鍵，但有很多人仍患有睡眠問題。一項最近完成的研究顯示，在全球範圍內，超過三分之一的人口患有睡眠問題，而其中最常見的問題是「睡眠債」。睡眠債指的是，人在一星期內每晚睡眠時間少於六小時，而每星期累積的睡眠時間比計劃的少。 為了檢測自己有否患上睡眠債，香港經濟日報 – TOPick提供了7個問題，供讀者自問自答，以及檢視自己的睡眠質量。問題包括：你每晚要睡多久才能有精力上班或上學？你每晚晚上是否睡夠六小時以上？你是否經常因為起床時間早而失眠？你是否經常會被一些不重要的事情打斷睡眠？等等。 睡眠是一件值得重視的事情，若你發現自己患上睡眠債，請及早尋求專業人士協助，以確保身心健康。 睡眠是身心健康的重要元素，但有許多人仍患有睡眠問題，最常見的就是「睡眠債」。根據一項最近完成的研究，全球超過三分之一的人口患有睡眠問題，它指的是每晚睡眠時間少於六小時，而每星期累積的睡眠時間比計劃的少。為了檢測自己有否患上睡眠債，香港經濟日報 – TOPick提出了7個問題，例如：每晚要睡多久才能有精力上班或上學？每晚晚上是否睡夠六小時以上？是否經常因為起床時間早而失眠？等等。 若發現自己患上睡眠債，請及早尋求專業人士協助，以確保身心健康。因此，睡眠是一件值得重視的事情，不僅對於精力與活力有益，也可維持身心的健康。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

中國育兒網絡（01736）於最近完成配售1435萬股，該公司預計淨籌得25萬元。 根據該公司於香港聯合交易所發布的公告，中國育兒網絡已於最近完成配售1435萬股，每股價格為0.176港元，預計淨籌得25萬元。此次配售股份將用於公司發展和支付業務發展所需資金。 中國育兒網絡於本月初宣佈了此次股份配售計劃，基於上述原因，該公司將於今日完成此次配售。據悉，該公司在未來將繼續著重於建立和拓展其增值服務，以及擴大其網絡覆蓋面。 中國育兒網絡於最近完成了1435萬股的配售，每股價格為0.176港元，預計可籌得25萬元。該公司將此籌得之資金用於支付業務發展所需的資金，並著重於建立及拓展增值服務，以及擴大網絡覆蓋面。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

夏季來臨，大家都會想要追求清爽口感，許多人會選擇吃生果和喝冰涼的奶茶來滿足口腹之慾。但是，要注意喝太多奶茶和吃太多生果可能會導致肝癌的發展。研究表明，這種風格的饮食可能會導致脂肪肝，而脂肪肝則是肝癌的先兆。為了防止肝癌的發生，我們建議您在夏季不要太過於沉迷於奶茶和生果，同時要注意均衡的飲食，建議您多多食用深色蔬菜和含有膳食纖維的食物，例如全穀類、小麥胚芽、蔬菜等，以及豆類等健康食品。另外，在夏天也可以通過食療調理來改善肝臟的狀況，比如說，吃一些橙色的水果、蔬菜、豆類和穀類食品，如果能夠堅持每天食用，就可以有效改善肝臟的健康狀況。 夏季來臨，許多人會選擇喝奶茶和吃生果來追求清爽口感，但是要謹記，如果沉迷於此，可能會導致肝癌的發展。為了防止肝癌的發生，建議您在夏季多多食用深色蔬菜和含有膳食纖維的食物，例如全穀類、小麥胚芽、蔬菜等以及豆類等健康食品，並且通過食療調理來改善肝臟的狀況，例如多吃橙色的水果、蔬菜、豆類和穀類食品，以及適當的運動，能夠有效改善肝臟的健康狀況，從而預防肝癌的發生。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

聶振邦表示，近年來台灣小眾品牌電商的發展可望突圍憧憬，嘉泓物流今年將會有豐收的收穫。他表示，過去台灣電商的品牌經常會被大型電商網站擠壓，但隨著消費者對小眾品牌的偏好增加，小眾品牌的電商網站也日漸受到重視。 聶振邦指出，台灣小眾品牌電商發展可望突圍憧憬，嘉泓物流今年將會受惠於小眾品牌電商的發展。他表示，台灣小眾品牌電商有許多優勢，如可以提供更多個性化的產品，更受到消費者的歡迎，並且可以提供更快速的服務，吸引更多的消費者。此外，小眾品牌電商也可以提供更具競爭力的價格，以吸引更多的消費者。 因此，今年台灣小眾品牌電商的發展可望突圍憧憬，嘉泓物流也將會受惠於電商發展，迎來豐收的收穫。聶振邦建議，在小眾品牌電商發展的過程中，應當加強與廠商的合作，以提供更多的優質服務，以利消費者及商家。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

新地(00016)於未來一周將推出第2A期開價，本期樓盤約有1,000單位，售價介乎每平方呎4.2至4.5萬元之間，是公司自2016年推出第1A期以來，最新一期開價。 新地公司發言人表示，第2A期樓盤位於新界新火灣，主要提供1至3房組合，單位面積由343至904呎不等，其中，1房單位佔總數的約四成。此外，第2A期樓盤將提供室外游泳池、健身室、網球場及兒童遊樂場等設施。 新地公司將於未來一周推出第2A期開價，售價介乎每平方呎4.2至4.5萬元之間，單位面積由343至904呎不等，主要提供1至3房組合，約有1,000單位。此外，第2A期樓盤將提供室外游泳池、健身室、網球場及兒童遊樂場等設施。這是自2016年新地推出第1A期開價以來最新一期開價。 新地公司發言人表示，第2A期樓盤位於新界新火灣，其中1房單位佔總數的約四成。希望讓更多人能夠參與到新地樓盤的開價活動，同時享受到專屬於住宅的優質生活。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

2023夏日風扇祭即將揭開序幕，消費者可在各大電器行挑選適合自己的強風耐用風扇，但消費者也要留意舊風扇起火的五大警號！ 2023夏日風扇祭將於不久後揭開序幕，消費者可在各大電器行尋找適合自己使用的強風耐用風扇，但在購買新的風扇之外，也要留意舊風扇起火的五大警號。舊風扇起火的第一個警號是電纜損壞。使用時需要注意細節，檢查綁紮是否牢固，同時也要留意某些部位的綁紮與接線是否有損壞的情況。第二個警號是檢查風扇螺絲是否松動。螺絲松動會導致風扇發出異常的聲音，並可能導致起火。第三個警號是風扇油封，如果油封損壞，風扇便會發出熱氣，可能會導致起火。第四個警號是檢查風扇軸承是否有磨損，軸承磨損會加大風扇的負荷，有可能導致起火。最後是檢查海綿濾網，如果濾網被堵塞，風扇的溫度會上升，也有可能引發起火。 2023夏日風扇祭，消費者可以在各大電器行尋找到適合自己使用的強風耐用風扇，但同時也要留意舊風扇起火的五大警號，確保安全使用。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

近日，美國熱門網絡劇《Beef》片尾出現一幕，激發許多家長的反思：父母為了培養孩子的品德，會不慎把孩子推得太爆，導致孩子在情緒上受創。社工師鄧明儀表示，家長可以先從思考自己的情緒停一停，然後在和孩子對話時，提醒孩子自己有能力控制自己的情緒，讓孩子知道自己有被愛的感覺。 近日，熱門美國網絡劇《Beef》片尾出現一幕，引起不少家長反思：為了培養孩子的品德，會不慎對孩子施加過大的壓力，導致孩子在情緒上受創。社工師鄧明儀提醒，家長在跟孩子對話時，可以先停一停思考自己的情緒，然後提醒孩子自己有能力控制自己的情緒，讓孩子知道自己有被愛的感覺。 最近，美國熱門網絡劇《Beef》在片尾的一幕引發許多家長的反思：父母為了培養孩子的品德，會不慎把孩子推得太爆，導致孩子在情緒上受創。社工師鄧明儀建議家長在和孩子對話時，可以先停一停思考自己的情緒，然後提醒孩子自己有能力控制自己的情緒，令孩子感受被愛。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

今天，藝人鄧明儀接受香港01《幸福育兒》專訪，分享其對於育兒的看法，他認為，母親有著一項重要的使命，就是放下手機，全心全意地陪伴孩子。 鄧明儀對於育兒有著深刻的思考，他認為，母親除了要為孩子的學習提供支持外，更要注重孩子的心理發展，把握每一個和孩子相處的時刻，可以透過對話和互動，為孩子帶來溫暖和正面能量，讓孩子在安全的環境中，學會獨立思考和解決問題。 另外，鄧明儀也提到，母親的最大任務就是放下手機，全心全意陪伴孩子，不要因為工作上的壓力而把自己的情緒傳遞給孩子，母親的心態決定孩子的成長，所以母親要時刻保持平和的心情，讓孩子能夠在一個安全的環境中成長。 今天，鄧明儀接受香港01《幸福育兒》專訪，分享其對於育兒的見解，指出母親的重要使命就是放下手機，全心全意陪伴孩子，為孩子帶來溫暖和正面能量，讓孩子在安全的環境中學會獨立思考和解決問題，最重要的是母親要時刻保持平和的心情，讓孩子在一個安全的環境中成長。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

鄧明儀的新電影《淪落人》以一個年輕的母親為主角，她與兩個孩子一起為生活掙扎，但在這個艱苦的過程中，她仍能活出精彩的人生。鄧明儀表示，《淪落人》旨在提醒社會，真正的幸福不是由物質決定，而是來自內心深處。 鄧明儀的新片《淪落人》透過一個母親的故事，讓觀眾看到在面對困難時，那些勇於掙扎的人們，仍然能活出精彩人生。他指出，任何人都可以在困難中實現自身的價值，並和家人一起享受幸福，即使他們沒有太多經濟資源。 鄧明儀透過新片《淪落人》，向社會傳遞了一個重要訊息，即「真正的幸福不是來自物質，而是來自內心深處」。他希望透過電影，引導觀眾思考人際關係及活出精彩人生的可能性，從而實現幸福。 鄧明儀的新片《淪落人》以一個年輕母親的故事，諷刺出當處於困難中，仍能活出精彩人生的可能性。他提醒社會，真正的幸福不是來自物質，而是來自內心深處。他希望能透過這部電影，引導觀眾思考人際關係及活出精彩人生的可能性，從而實現幸福。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

賽諾菲集團今日宣布，該公司正推動一系列創新技術，以加速醫療保健常規的突破。這些創新技術包括：使用人工智慧來分析健康資料的能力，以及改良的用於治療及診斷的藥物，醫療器材，病理學，生物技術等。 為了加速醫療保健常規的改善，賽諾菲集團正在投入大量資源，以推動各項創新技術的開發。例如，該公司正積極開發一種可以透過人工智慧分析健康資料的技術，以提升醫療診斷的準確性，並同時改善病患的治療方案。此外，賽諾菲也正積極推動改良的藥物，醫療器材，病理學，生物技術等，以加速病患得到更好的治療。 賽諾菲集團表示，他們將持續投入大量資源，以加速醫療保健常規的突破，並為改善病患的治療方案以及醫療診斷的準確性打下良好的基礎，為人類福祉而努力。 賽諾菲集團今日宣布，正在積極投入大量資源，為加速醫療保健常規的突破，推動一系列創新技術的開發，其中包括利用人工智慧分析健康資料，以及改良藥物，醫療器材，病理學，生物技術等。這些創新技術將為改善醫療診斷的準確性，以及改善病患治療方案，奠定良好的基礎，為人類福祉而努力。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞