KOFGYM跟健美運動員訓練–Eddie lai背肌訓練流程公開 youtube link: 今次我又去搵Eddie教操野啦，今次同上次唔同，呢次係直接跟操，大家學到幾多就落足眼力啦，同場加映Eddie回應P記硬拉事件….. Eddir Lai背肌流程: 硬拉(Deadlift) 4-5 組 15…12…10…6…3 引體上升 (Chin Up)...
娛樂
這是一張圖片，顯示了一個風景的美麗景色。在這張圖片中，我們可以看到一片綠油油的草地和遠處的山丘。天空是湛藍色的，陽光灑在地面上，讓整個景色顯得格外明亮和美麗。這個場景讓人感到平靜和放鬆，仿佛可以感受到大自然的力量和美好。這張圖片讓人忘卻了城市的喧囂和壓力，讓人心情愉悅和舒暢。無論是在白天或是在夜晚，這個景色都會讓人感到心曠神怡，讓人想要停下腳步，好好欣賞大自然的美麗。這樣的風景讓人感到幸福和感激，讓人對生活充滿希望和感恩。希望大家都能夠找到屬於自己的美麗風景，讓心靈得到慰藉和安寧。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
〔記者許世穎／綜合報導〕全球動漫界的盛事Comic Con即將首次登陸香港！《香港 Comic Con 2026》（簡稱HKCC 2026）將匯集電影、漫畫、動漫、電玩及珍貴收藏品等多種創意文化和潮流元素，為廣大粉絲和動漫迷帶來最極致的饗宴。活動將展示各種最新的動漫作品和嶄新的文化創意，讓參與者能夠深入體驗這些精彩內容。除了展覽和活動外，也將有各種獨特的體驗和互動項目，讓大家能夠和喜愛的作品互動，感受到動漫帶來的無限樂趣。香港Comic Con 2026將成為動漫愛好者和文化迷的一次難忘之旅，讓大家能夠共同享受這個充滿創意和樂趣的盛會。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
今次去空氣湃運動嘉年華·戶外卡丁車·團建拓展(布吉店)，深圳超大18000平室內+戶外運動娛樂空間，一票任玩99+項目，無論係帶小朋友放電、成班朋友瘋狂一日、公司團建都超適合！ 場內設施超多元化，比一般室內運動場更多刺激選擇：高空盪鞦韆、四人大盪鞦韆、瘋狂滑梯、芒果TV同款闖關遊戲；仲有廣播組織團隊遊戲，狼人殺、魷魚遊戲主題隨時開局！戶外專屬卡丁車場地超大、彎位豐富，好玩度滿分；另有VR、模擬機艙駕駛、保齡球、桌球、冰壺、滾軸溜冰等運動類型遊戲，全日玩唔悶！ #親子好去處 #瘋狂喪玩 ＃朋友聚會 #空氣湃 #深圳室內樂園 #香港人北上 #週末好去處 #深圳卡丁車 #運動嘉年華 #團建好去處 #室內放電 ————‐————————————-...
KOFGYM與健美運動員取經:沈浩峰健美建議及立體大腿三式 無情人就埋黎學野渡節啦喂，今次與Sam談及健美與Classic及Physique之別，另外再醒大家大腿厚實三招 Sam Shum FB:https://www.facebook.com/shumhofung?ref=br_tf IG:https://www.instagram.com/shum_ho_fung/ 鳴謝場地提供: fb:https://www.facebook.com/elimentfitlax/ ig:https://www.instagram.com/elimentfitlax/ KOFGYM: FB:https://www.facebook.com/burgerkofgym IG:https://www.instagram.com/kofgym 攝影: Herman...
第44屆香港電影金像獎昨日（10日）召開記者會，公布提名名單。協會董事局主席爾冬陞公布第一輪投票的投票率為47.92%，較去年大跌近17個百分點。協會上月公布入圍片目時，4部曾於去年上映、並被視為具競逐力的作品未被列入片目，包括黃秋生主演的《不赦之罪》、《今天應該很高興》，游學修主演的《送院途中》以及范冰冰主演的《地母》，引起關注。昨日是事件發生後爾冬陞首次見傳媒，他表示過往一個月來，一直構思不到「一個令各方都滿意嘅說法」，因此「我哋就決定唔公開回應」。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
明年5月29日至31日，首次在香港舉辦的世界級動漫展覽活動《香港Comic Con 2026》即將在香港會議展覽中心3號展覽廳盛大舉行。主辦方周二公布首批嘉賓名單，包括丹麥男星Mads Mikkelsen、美國男星Giancarlo Esposito和Christopher Lloyd等荷里活影星。活動內容豐富多元，涵蓋電影、漫畫、動漫、電玩和收藏品等流行文化元素，包括嘉賓座談會、見面會、電競賽事、創作畫廊、Cosplay表演、遊戲試玩區和遊戲卡展品等。天下一集團擔任首屆香港Comic Con的協辦機構，活動將成為一個融合平台，將漫畫、電影、遊戲和科技融合在一起，推動整個創意產業鏈的發展。此外，活動受到EX-R International、展覽集團、Cyber Games Arena和柏堡活動策劃等機構的支持。Comic Con是以漫畫和流行文化為主題的大型粉絲活動或展覽，是全球最有名、規模最大的漫畫展之一。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。...
預告 未來四星期，逢星期二，將會有香港健美界資深猛人專訪，敬請留意 排名不分先後: 周達賢 (賢Team) 李立志 (Team OTS) 林文勝 (M Program) 黃廣燊 (燊Team) 特別鳴謝場地提供本次製作:...
網路世界變化迅速，自從2023年Meta推出Threads以來，已成功在台灣、香港等地取代了歐美盛行的X（前身為Twitter），成為重要的短文本交流平台。最初，「脆友」主要是年輕人，但現在年齡範圍越來越廣，吸引了許多藝人加入。這個新平台的熱度持續上升，使用者群也在不斷擴大。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
KOFGYM與健美運動員:IFBB PRO Rosofia教你三招負重消脂及修臀 Rosofia lia魏楚燕，於2016年mr olympia亞洲賽賽中勇奪比堅尼賽全場總冠軍，因此獲得IFBB PRO Card專業資格，黎緊3月10日仲會遠赴夏威夷參加ifbb pro賽事，而於大賽預備前sofia就為我地抽空並教我地KOFGYM的觀眾幾招重訓 鳴謝 M Program 提供場地 Rosofia...
