為什麼不向伴侶表達我們的需求？為什麼我們保持沉默？這可能是因為我們曾經受過傷害。我們將這些傷害解讀為自己不夠有價值。因此，我們決定完全不表達自己的需求。然而，這樣的沉默可能會對關係造成破壞。 在過去的經歷中，可能有人批評、拒絕或忽視了我們的需求和情感。這些傷害可能讓我們感到脆弱和害怕，擔心再次遭受拒絕或被認為不夠重要。因此，我們選擇了保持沉默，不表達自己的真實感受和需求。 然而，這樣的沉默和抑制可能會對我們的關係造成嚴重的破壞。當我們不表達自己的需求時，我們的伴侶很難理解我們的內心世界，而我們也無法獲得所需的支持和關愛。這種缺乏溝通和理解可能導致關係冷漠、疏離和不滿。 因此，我們需要勇敢地面對過去的傷害，並意識到每個人都有表達需求的權利和價值。我們應該努力建立一個安全和支持的關係環境，鼓勵彼此坦誠地表達內心的感受和需求。這樣的溝通與理解可以幫助我們建立更深入、更健康的關係，並共同成長和滿足彼此的需求。 片段來源：Coach John Cares
生活
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農曆新年前是尾牙的旺季，大家辛苦了一整年都期待能在尾牙中抽中大獎！擅長雷諾曼卡預言的阿谷老師特別分析了「12星座中獎運」，指出有3大星座最有可能拿到大獎，另外還有3大星座中獎運沒那麼好，但工作上的努力會以其他方式獲得回報。不管是否有中獎運，保持心情愉快地參加活動，也許在人際關係或其他方面都會有所收穫。愿大家在尾牙中都能有好運氣！想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
你要如何啟發他人呢？ 這並不是一件容易的事情。 其中一個方法是找出對方的價值觀。 找出價值觀的成因，從何時開始，原因是什麼，發生了什麼事情，以及其中的好處和壞處。 看看價值觀是如何形成的，以及是否需要微調價值觀。 每個人都有自己獨特的價值觀，這些價值觀塑造了我們的思想、行為和選擇。通過深入了解對方的價值觀，我們能夠建立更深層次的連結和共鳴。 了解價值觀的成因十分重要。這包括從何時開始形成這些價值觀，以及背後的原因。價值觀的形成可能與個人經歷、家庭背景、文化環境等因素有關。 片段來源：Coach John Cares
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新的一周即將到來，每個星座都將迎接全新的變化。塔羅牌老師艾菲爾在臉書上公布了12星座的一周運勢，其中獅子座將在事業上取得突破性的好消息，終於獲得認可。建議同時參考太陽和上升星座。牡羊座本周在事業上可能會快速解決問題。图片来源：https://images.chinatimes.com/newsphoto/2025-01-13/1024/20250113001975.jpg想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
聆聽、同行、同理、啟發，這四個步驟是不能被忽略的。當別人向你傾訴時，你該思考他們傾訴的目的是什麼？他們是否希望解決問題？如果他們並不希望解決，那麼你只需要聆聽嗎？ 聆聽不僅僅是讓對方認為他們被聽到，還需要同行。當我們給予他們支持和陪伴時，他們才會感受到我們真正與他們同行。 每個人在某種程度上都是情感的容器，然後再加上同理心。通過同理，我們能夠讓對方感受到我們理解他們的情感。即使對方只能稍微理解，也是非常重要的。 有些人可能急於啟發對方，卻忽略了聆聽的重要性。我們需要確保在試圖啟發他人之前，真正聆聽並理解他們的需求和感受。只有通過充分的聆聽，我們才能找到最適合的方式來啟發和幫助他們。 同理，就是同理心 同理心的工作坊就可以增加同理心的歷練 片段來源：Coach John Cares
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在2025年，土象星座的人可能會面臨許多挑戰和機遇。根據星座專家的指南，他們需要在新的一年中保持穩定和耐心，以應對各種變化和挑戰。土象星座包括金牛座、處女座和摩羯座，他們的個性通常踏實、踏實和堅定。2025年將為他們帶來機會，但也需要面對一些困難。因此，土象星座的人應該保持冷靜和信心，並努力實現自己的目標和夢想。這份星座通關指南將幫助他們更好地了解自己的命運和挑戰，並為新的一年做好準備。讓我們一起期待2025年的到來，並相信土象星座的人將會在新的一年中取得成功和成就！想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
有些人出於保護自己的考慮，會選擇不告訴伴侶、丈夫或妻子自己真正希望如何被愛，他們願意一次又一次地失望，以證明自己是不值得被愛的人。這種行為背後隱藏著深深的不安和自我懷疑。他們可能認為，如果他們展示出真實的需求，即使被拒絕或無法滿足，也只會證實自己的不可愛性。這樣做雖然是為了保護自己，但卻阻礙了建立健康、互相滿足的關係。對於這些人來說，愈合的道路在於勇敢地面對內心的恐懼，並與伴侶坦誠相待，共同努力建立一個支持、理解和尊重彼此需求的親密關係。 片段來源：Coach John Cares
