01/04/2025

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減肥心理學

💬由最一開始的58公斤到現在的53kg 5年來期間經歷了節食減肥法、只吃水果、不吃澱粉等各種方法 今年終於考了健身教練牌,終於明白科學減肥真理! 現在來和大家分享的影片 真的能幫你弄清楚減脂底層邏輯 減肥不只是體重機上面的數字 當我們明白飲食、運動如何幫你減肥的同時 你就可以選擇適合自己的減脂方法la – 如何想要變瘦,第一步一定要了解這些健康飲食知識喔! – 🎵Music by MYSM...