體育

年底聖誕節和新年連假接踵而來，平常養成的運動習慣可能會被打斷，有什麼方法可以讓你持續運動而不被天氣影響？可以考慮尋找運動夥伴、到暖水泳池游泳等4個方式來保持運動習慣。 尋找一起運動的戰友是個好方法，一個人容易說服自己休息一下，但有戰友或一群人一起訓練就會有推動力，因為想到有人在等著你。此外，一起訓練的戰友也可以成為真正的朋友，擴大社交圈子。 簡化目標：出門口運動，專注於換衫、出門口，即使只是想拉拉筋出去走走也沒問題，大多數人開始運動後都會完成原定的訓練目標。在家時也可以保持室內溫暖，如開暖氣，讓自己感到舒適，換上運動服的動力會更大。 預早準備對於戶外運動者尤為重要，早一天留意天氣預報，準備合適的運動衣著。找出運動「對策」，即使天氣寒冷，也可以找溫暖的地方運動，例如暖水泳池、在家透過網課或到健身室。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

fajar Fikri melawan China, memenangkan game dalam 3 set dan banyak kejadian unik yg...

2025年，香港體壇迎來巔峰時刻。香港代表隊在劍擊和單車項目上屢獲勝利，創造了國際賽事和全運會的裏程碑。花劍選手蔡俊彥升上世界第一的寶座，帶領隊伍在全運會上歷史性地奪得男子花劍團體金牌。”小女車神”李思穎在全運會上斬獲三枚金牌，成為全運金牌后。28歲的蔡俊彥本季表現出色，先後在上海大獎賽和亞洲錦標賽勝出，並在7月的世界錦標賽中一舉奪冠，成為香港隊首位世界冠軍，排名也攀升至世界第一，榮獲”世界第一”的稱號。他坦言登頂之路並不容易，”我知道前路漫漫，但我會繼續努力，不斷向前邁進。”。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

王毓健／綜合報導 2025年12月24日 週三 下午6:54 NBA》坦承勇士走下坡 Kerr：我們是正在衰落的王朝 金州勇士從2014-15賽季開始創造了8年內6次進入NBA總決賽並奪得4冠的壯舉，但本賽季迄今15勝15敗，落後西區直接晉級季後賽前6名線已達5場勝差，總教練Steve Kerr承認球隊正在走下坡，並稱勇士王朝正在衰落。 賽季已過1/3，但勇士在2024年沒有留下冠軍王朝主力Klay Thompson、上季送走2021-22賽季冠軍成員Andrew Wiggins後，以37歲Stephen Curry、36歲Jimmy Butler、35歲Draymond Green為新鐵三角的陣容所繳出戰績，並不符合在Curry生涯晚期最後奪冠窗口重返聯盟頂峰期待。...

是的，你没有看错！昔日的兵工厂和利物浦中场张伯仑（Alex Oxlade-Chamberlain），正式准备在一月转会窗重返英超！据多家媒体独家爆料，纽卡斯尔联、埃弗顿和富勒姆三队已经将这位32岁的自由球员列入转会名单之上。自由身转会，一月即将发生。由于八月份与尤文图斯终止了张伯仑的合同，他现在以自由球员身份待命。现在他在伦敦，每天与阿森纳U21队一起训练，为英超回归做最后准备。即使距离一月转会窗口开启还有不到一个月的时间，各支球队已经开始着手准备，争夺这位实力派球员的归属。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

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香港文匯報導，香港公開劍擊錦標賽已於周日圓滿結束。朱嘉望（Moonie）在女子重劍比賽中獲得亞軍，她對於自己在2025年的表現感到滿意，並期待明年以輕鬆的心態爭取參加名古屋亞運會個人賽的資格。這次比賽中，朱嘉望展現出了出色的實力，獲得了眾人的讚賞。希望她在未來的比賽中能夠繼續保持好狀態，爭取更好的成績。劍擊運動需要選手具備出色的技巧和強大的體能，朱嘉望的表現給人留下了深刻的印象。她的努力和決心讓人感到欽佩，相信她在未來的比賽中將會有更加出色的表現。讓我們一起期待朱嘉望在明年的比賽中再創佳績！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

為了爭取更好的選秀排名和更高的機會獲得狀元籤，一些NBA球隊會有意故意輸掉比賽。為了保持比賽的觀賞性，聯盟最近傳出有意修改相關規定，防止這種情況再次發生。其中一項規定是禁止球隊連續兩年獲得前四個選秀權。這項措施旨在防止球隊故意擺爛以獲得更好的選秀位置，並確保比賽的公平性和競爭性。這個改變可能會對球隊的策略和選秀策略產生影響，但對於整個聯盟來說，這可能是一個積極的舉措，以確保比賽的公正和精彩。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

曼聯因非洲國家盃和球員受傷問題受到影響，失寵球員明奈和約舒亞舒克斯爭相在1月離隊。明奈因隊長費南迪斯受傷，但尚未有跡象顯示他會離隊。經理艾摩廉表示，明奈將因傷缺席與紐卡素的比賽。明奈本季在英超聯賽中尚未取得正選機會，艾摩廉解釋這是因為他與費爾南德斯競爭位置。球隊將在接下來的比賽中努力爭取勝利，包括對陣紐卡素的比賽。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

日本桌球前選手福原愛昨日接受日本媒體訪問，證實她已經結婚並懷孕，而且對象正是之前被拍到約會的「橫濱男」。許多網友對這個消息感到震驚，今日媒體透露福原愛之所以懷孕，是因為她被目擊報名參加孕婦游泳課。這是她第三個孩子的消息曝光。整個事件引起了網友的熱議，福原愛的私生活也成為大家關注的焦點。福原愛以前是一名知名的桌球選手，她的結婚和懷孕消息讓粉絲和媒體感到非常驚訝。希望福原愛未來的家庭生活能夠幸福美滿，也期待她能夠平衡好家庭和事業。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞