KOFGYM阻力帶背部全方位訓練

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又封gym，要困在家中自操，唔係個個咁好彩有錢有空間又買齊架生避難，最低限度都叫做有返幾條阻力帶揸下手，好過無，所以今日就同兩位教練: Ivan同Karl同大家分享一下究竟樣先可以用阻力帶全方位咁練到我地個背肌啦

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