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為什麼有些人即使遵循「211餐盤」的飲食方法，也能輕鬆地瘦下來，而有些人卻花費許多努力卻看不到明顯的成果呢？家醫科醫師李唐越指出，關鍵往往不在於餐盤的比例，而在於食物的「加工」程度。他指出，食物的加工程度越高，營養價值往往會降低，同時也會影響到身體的新陳代謝速度，讓減肥效果打折扣。因此，即使吃的食物份量正確，但如果大部分都是高度加工的食物，減肥效果可能就會大打折扣。李醫師建議，選擇新鮮、天然的食材，避免食用過多加工食品，才能更有效地控制體重。因此，想要成功減肥，除了注意飲食的份量外，也要特別留意食物的加工程度，選擇對身體有益的食材才能事半功倍。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

隨著九龍城衙前圍道和賈炳達道的重建計劃進入收地程序，許多業主和租客已經陸續搬離，而少數留下來的大部分是答應回遷的特色商戶。市建局接手後，允許租戶繳交凍結人口以來的最低租金。然而，商戶答應回遷後才發現在過渡期間，租金將改以應課差餉租值計算，大多數情況下比現在支付的租金更高，相當於加租。市建局上週陸續通知店主，要在10月18日土收限期前接受租金安排和簽約，否則視為不參與計劃須搬離。市建局僅表示為公平起見，將採用應課差餉租值計算租金，每年將重新評估。舊區街坊自主促進組質疑重建開始後，過渡舖商戶經營環境惡劣，批評市建局加租不減反增，建議參考現行賠償機制，讓過渡舖租金以較低者為準。店主也反映業主在重建後加租約15%至25%。市建局未有正面回應，僅表示業主在接受收購建議前，無法介入租客和業主之間的協議。促進組建議，若租戶因加租被迫搬離，市建局應給予特惠津貼，減少業主加租的誘因。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

這是一張來自大公網體育頻道的圖片，展示了一個運動場上的場景。這個場地看起來非常熱鬧，可能是一場重要的比賽或者活動。運動場上擁擠的人群和場地的氣氛讓人感受到了現場的熱情和活力。這張圖片呈現了運動場上的氛圍，讓人不禁想起自己曾經參與過的運動比賽或者活動。運動場上的人們都在全力以赴地參與著，他們的表情和動作都充滿著活力和激情。這張圖片無疑展現了運動場所獨有的魅力和吸引力，讓人感受到運動所帶來的快樂和挑戰。無論是作為運動員還是觀眾，每個人都可以在運動場上找到屬於自己的樂趣和價值。希望這張圖片能夠讓觀眾感受到運動場上的獨特魅力，並激發他們對運動的熱情和愛好。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

太古地產（01972）再次拆售太古城車位，這次共涉及第10期，包括107個私家車位和11個電單車位。私家車位的售價介乎88萬元至128萬元，而套裝私家車位（相連兩個車位）每對定價為180萬元，電單車位則每個20萬元。這批車位自2020年以來是價格最實惠的一批，比去年8月的最低成交價格提高了近三成。太古地產在2020年開始分批出售持有的太古城車位，截至去年底已售出2,530個車位，其中去年售出384個。太古城總共有約4,500個住宅和商場車位，這次的拆售是第10期，太古地產表示售價考慮了市場狀況、車位地點和市場興趣等因素，屬於公司出售非核心資產、將資金投入核心項目或新機會的策略之一。這次最便宜的車位售價為88萬元，比去年8月的119.3萬元成交價格低約26%。想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

行政長官李家超提到，中美關稅戰升級可能對香港造成影響。特區政府密切關注，保護香港利益。他指出，香港今年經濟預計增長2至3%。這表示政府正積極應對全球貿易不確定性，以確保香港繼續繁榮發展。李家超在行政會議前發表上述言論。值得注意的是，中美貿易戰的不確定性已經對全球經濟造成了波動，香港作為一個國際金融中心，必須密切關注並採取應對措施。希望通過政府的積極干預，香港可以應對挑戰，保持經濟穩定發展。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

不少香港人選擇居屋作為實現上車夢的途徑。經過多年的發展，居屋的單位戶型開始多樣化，其中柴灣的樂翠臺就是一個早在八、九十年代落成的居屋項目。近日，網民紛紛討論樂翠臺的單位面積大，主人套房設計與私樓不相上下，尤其是A室的「巨無霸」單位成為了熱門話題。有居民批評這個單位「缺角太多，不好」，甚至有人形容其開則像「蝙蝠」。《星島頭條》更邀請風水專家唐碧霞解釋這個單位的風水吉凶。據悉，這個「巨無霸」單位的實用率接近九成，位於柴灣泰民街。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

上個月，強烈颱風「樺加沙」襲港，帶來大量海洋垃圾，尤其是塑膠製品，如膠袋、膠樽、食物包裝和魚網。這些垃圾被捲上大嶼山水口灣的沙灘和紅樹林，對瀕危物種馬蹄蟹的棲息地造成嚴重影響。根據《國際自然保護聯盟瀕危物種紅色名錄》，馬蹄蟹被列為瀕危物種。這些塑膠製品污染了海洋環境，危害了生態系統的平衡。我們應該共同努力，減少使用塑膠製品，妥善處理垃圾，保護環境和生物多樣性。希望這次事件能引起更多人的關注，一起為環境盡一份心力。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞

片段來源：小僮同遊世界

新世界發展、帝國集團、資本策地產、麗新發展及港鐵合作開發的黃竹坑站港島南岸第5期「滶晨」系列今日售出4伙，合共套現逾1.3億元。「滶晨」再錄得面向深水灣大宅成交，單位為第1A座38樓P1室，實用面積1,536方呎，屬四房雙套連工作間連洗手間設計，連1個停車位售出，售價7,296萬元，呎價47,500元。累售664伙吸金近114億元。「滶晨」及「滶晨II」銷情持續火熱，開售迄今累沽664伙，合共套現近114億元。除了為2025年度全新項目吸金王，更成為本年度首個百億紅盤；其中不乏名人及本地富豪家族大手入市。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞