過度運動反而不利於減重！醫師提醒，雖然運動在減重過程中扮演重要角色，可以燃燒熱量、促進新陳代謝、改善心肺功能和情緒狀態，但並非運動越多效果越好，適當的運動方式和頻率才是關鍵。過度運動可能導致身體疲勞、肌肉疼痛、運動損傷等問題，甚至可能對健康造成負面影響。因此，在進行減重運動時，建議遵循專業指導，制定適合自己身體狀況和目標的運動計劃，適量運動，保持良好的運動習慣和飲食均衡，才能達到減重的效果。記住，健康第一，運動要適度！ 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
上周，香港隊在印尼舉行的亞洲劍擊錦標賽中表現出色，獲得1金5銅的佳績。香港隊總教練鄭兆康表示，雖然已完成任務，但仍有進步的空間。下個月底，香港隊將參加格魯吉亞世界錦標賽，鄭兆康希望能夠再次站上世界頒獎台。 新晉的「亞洲冠軍」蔡俊彥在比賽中表現出色，不僅突破以往的成績，還奪得金牌。鄭兆康對他讚不絕口，稱讚他越來越成熟，打法更穩健，並且在場上控制情緒非常出色。 在男子花劍比賽中，香港隊進入了四強，最後與日本隊對決。鄭兆康對隊員們的表現感到滿意，並期待他們在未來的比賽中再創佳績。香港隊在這次比賽中展現出強大的實力和團隊精神，為香港劍擊運動再添光彩。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
政府統計處最近公布，今年第一季本地生產總值實際增長3.1%，比去年第四季的2.5%增長率更快。這顯示經濟活動有所恢復，但仍存在挑戰。疫情對經濟造成一定影響，但這個增長率顯示經濟正在逐步走向穩定。政府將繼續努力推動經濟復甦，提供支持和協助各行業渡過困難時期。這也提醒我們要保持警惕，繼續防疫措施，防止疫情再次爆發對經濟造成更大衝擊。希望隨著疫情逐漸得到控制，經濟能夠進一步穩定增長，為香港帶來更多機遇和希望。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
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太古城中心與NBA香港將於6月28日至8月3日舉辦《Live the Game!》第二擊活動。活動將在二樓中庭及中橋打造籃球狂熱挑戰嘉年華，邀請球迷、年輕人和籃球愛好者一同參與。活動包括「NBA小型籃球場」，讓參與者親身感受職業球員的競技氛圍，並可預約對戰。現場還設有多項互動遊戲，如「NBA技術挑戰競技場」、「極速籃球機挑戰賽」、「NBA彈跳極限挑戰」和「巨型LED運球挑戰」，考驗控球、反應和彈跳力。此外，還有「臂展挑戰」、「NBA巨星掌印牆」和「炫光燈牆」等打卡位。參加LIVE+會員在指定商戶消費滿$1,200，即可獲得限量版Cityplaza x NBA籃球鎖匙扣和APiTA $50電子禮券。活動期間還有NBA ATELIER期間限定店，販售香港限定NBA服飾和球星KYLE KUZMA聯乘系列，延續籃球熱潮。想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
今日（24日）上午9時19分，柴灣道近常安街一個地盤的電錶箱突然冒煙，懷疑起火。現場可以看到，電錶箱不斷噴出火花，發出「啪啪」聲響，濃煙籠罩半空，幸好沒有造成嚴重事故。 這起火災引起了附近居民和路人的恐慌，有人趕緊報警求助，消防隊隨即趕往現場進行滅火。經過消防員的努力，火勢得以控制，沒有擴散到周圍建築物，也沒有造成人員傷亡。 在事故發生後，當局立即封鎖了現場周圍的道路，以確保安全。消防隊員在進行調查和滅火的同時，也提醒市民要時刻注意用電安全，避免類似的火災事件再次發生。 目前尚未確定火災的起因，當地政府和相關單位將展開調查，以確保類似意外不再發生。希望大家都能夠保持警惕，共同維護社區的安全。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
位於黃竹坑道16號的勝利工廠大廈全幢業權，現由世邦魏理仕(CBRE)獨家代理出售，意向價為5.79億元，招募意向書截止日期為2025年7月23日中午12時。物業樓高12層，地積比率建築面積約123,036平方呎，具有穩定租務狀況，出租率超過九成。地理位置優越，距離黃竹坑港鐵站僅需5分鐘步程，適合各大小企業用家所需。此外，物業地盤面積達11,730平方呎，在黃竹坑商業區極為稀缺。投資者可考慮將物業改裝為教育相關配套或其他商業用途，提升潛在增值優勢。黃竹坑近年逐漸轉型為商業區，擁有優質教育資源和成熟生活配套，吸引內地企業和高淨值人士投資。這是一個難得的投資機會，值得考慮。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
二手樓市價格逆勢下跌，將軍澳的日出康城領都套三房單位，經過減價後以730萬元成交，減價幅度高達158萬元。原業主持有該單位近10年，最終只賺取32萬元的利潤。這反映了目前市場情況不佳，買家對於價格的敏感度提高，賣家不得不降價才能吸引買家。這也提醒了投資者要謹慎考慮購入房產的時機和價格，以免未來面臨虧損。對於原業主來說，雖然獲利不多，但還是成功在逆勢市場中賣出物業，避免了更大的損失。整體來說，這筆交易反映了市場波動的現實情況，買賣雙方都應該謹慎行事，以確保自己的利益。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
最近新盤的銷售情況逐漸上升，許多已經逾年仍未成交的新盤也成功售出單位。其中，新地天水圍Wetland Seasons Park第3期最近幾個月錄得多宗成交，昨天宣布推出3伙標售。同時，資本策略旗下的佐敦高臨也加推新單位應市需求。Wetland Seasons Park第3期最近突破性地以795萬售出3房戶，是該項目近4年來的首宗成交，之後更連續售出3伙，總共套現逾2300萬。項目昨天宣布了新一份銷售安排，限量推出單位。 想知得更多詳情？立即Click這裡 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
