三穴位自然降壓，輕鬆擊退高血壓

在中醫看來，高血壓是人體能量不平衡的信號，很多人血壓高了就吃藥，但卻沒有思考自己的血壓為何升高。健康人的血壓通常低於120/80mm Hg，高於140/90mm Hg為高血壓。高血壓常見症狀包括眩暈、心跳加快等。若不改善高血壓，可能導致心腦血管疾病，如心室肥大、腦栓塞等，被稱為「隱形殺手」。

中醫觀察病人有沒有高血壓主要透過望、聞、問、切四診，判斷病人體質與病情。特定面相易罹患高血壓，如臉色偏紅、脖子粗、耳垂厚或有皺紋、禿頂等。高血壓患者常見體質包括性格急躁易怒、熬夜晚睡、肥胖與代謝失調，每種體質有不同特點。

飲食療法和穴位按摩是中醫調理高血壓的方法之一。推薦飲用葛根茶保健，葛根具有降血壓、軟化血管的功效。按摩特定穴位如風池穴、曲池穴、湧泉穴也有助於降低血壓。透過中藥和調理體質，可以改善高血壓症狀，重視日常保健有助於康復。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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