全蹲一定最好!半蹲一定弱智?? ft. 物理治療師 Anthony Poon
練大隻腳深蹲緊係要full range啦,做得完整個動作先算最勁,咁啲人做啲唔做啲即係弱智啦!!事實真係咁咩?
嘉賓:
Anthony Poon
Ig:https://www.instagram.com/ttanthonypoon
Kofgym:
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拍攝:
Kwun Ming
導演/剪接:
Burger
片段來源:KOFGYM

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