力量對決: 香港健力第一人VS香港大力士 ft. Colin/Ian

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本集對賽項目:
Sand bag ground to box:150lbs(sand bag)X10reps
Bench press:110kgX15reps
Yoke walk:200kg X 6meter, 5round來回 total 30meters
Deadlift:200kgX15reps

嘉賓:
Colin Kam:
https://www.instagram.com/colinkam_coach/
Ian Nam:
https://www.instagram.com/namstrengthculture/
https://www.instagram.com/strengthculturehk/

場地提供:
LRCF HK
https://www.instagram.com/lrcfhk/

Rankingdak即食雞胸專門店:
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再一次多謝大家嘅支持！

拍攝:Kwun Ming/Herman Lo/Eunice/KAPO
剪接:Eunice

片段來源：KOFGYM