增肌訓練量幾多先夠? 科學健身YOUTUBER終極對決

Special EP: Jeff VS Jeff 科學健身對決〡訓練量幾多先夠

Youtuber互相較量互dis大家見得多，唔知大家又有幾期待自己追隨嘅健身youtuber對陣呢，機會嚟啦，仲要係Jeff Nippard Vs Athlean X，等KOFGYM同大家嚟總結一下呢次夢幻交鋒啦!!!!!

Jeff Nippard談Jeff cavaliere片源:

Athlean X談訓練量片源:

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片段來源：KOFGYM