青衣海濱是近年來跑友和攝影愛好者的熱門地點，這裡不僅有藍巴勒海峽的美景，還可以欣賞汀九橋的壯麗風光。香港電台的節目《跑者愛也》邀請演員袁富華（Ben哥）和主持梁諾妍（Inez）從青衣碼頭出發，沿著海濱路線漫跑，欣賞對岸荃灣和深井的美景。這條路線平坦易跑，沿途景色優美，非常適合喜歡休閒跑步的人。路線長約2.5公里，約30分鐘至1小時可完成，適合一邊跑步一邊聊天。沿途景觀評分為★★★★☆，景色宜人。節目中，Ben哥分享了他愛上跑步的故事，並與Inez討論了保持身心健康的重要性。最後他們抵達青衣東北公園，欣賞荃灣和汀九橋的美景。Ben哥強調在熟悉的地方跑步就像和朋友一起運動，並與觀眾分享了跑步帶來的身心療癒效果。節目中還示範了有效的拉筋方法，有助提升柔韌性和緩解肌肉疲勞。想一起跑步、欣賞美景並學習拉筋方法嗎？記得收看香港電台的《跑者愛也》節目！ 想知得更多詳情？立即Click這裡
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