白露節氣已至，天氣逐漸轉涼。民俗專家提醒屬雞、兔、龍、狗生肖的人，小感冒、小病痛可能會特別顯著。此時口唇乾燥、皮膚乾燥是常見症狀，尤其是老年人易因秋燥而傷肺。建議通過飲食、作息等方式來養生。
命理師指出，白露節氣晝夜溫差最大，容易引起口唇乾燥、皮膚乾燥等症狀，這是典型的「秋燥」。建議要注意的生肖是屬雞、兔、龍、狗，小感冒、小病痛會特別明顯，應特別防範脾胃、腸道、消化系統方面的疾病。
在飲食方面，應以健脾潤燥為主，避免食用生冷、辛辣食物，多吃營養豐富、容易消化的食品。另外，穿衣要注意適時添加衣物，睡覺時用被子蓋住肚子和膝蓋。適量運動、保持愉快心情也是保健的重要方法。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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