秋天容易感冒？醫生提醒：不是體質問題，培養4個習慣預防反覆生病。

入秋後，早晚溫差大，空氣逐漸乾燥，加上病毒活躍，容易讓人感冒。許多人才剛康復，卻又出現喉嚨痛、流鼻水、咳嗽等症狀。耳鼻喉科醫師王曜指出，要注意保暖，避免吹風、適時補充水分，多吃富含維生素C的食物，適量運動提升免疫力。此外，勤洗手、避免人多擠擁的場所，也是預防感冒的重要措施。如果出現感冒症狀，應及早就醫，遵照醫師建議治療，避免病情惡化。希望大家能夠注意身體健康，過好每一天。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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