越煮越有營 EP1: 蒜香蕃茄大蝦意粉 ft. Cathy
健身操就3分食就7分,所以想操得靚,點可以唔講下點食
識得點食就最好識煮埋啦
計足營養又好食,我地今集就試一試
Cathy嘅蒜香蕃茄大蝦意粉!!!
意式蒜香大蝦鮮茄扁意粉(2人份)
意粉 100克
大蝦 4隻
連枝車厘茄 250克
蘑菇 200克
洋蔥 1/2個
蒜頭 隨意
迷迭香 隨意
羅勒 隨意
橄欖油 3-4湯匙
檸檬 1/2個
蜜糖 2-3茶匙
巴馬臣芝士碎 適量
辣椒碎片 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
嘉賓:
Cathy:
https://www.instagram.com/catfit_hk/
鳴謝場地提供:
HOUS:
https://www.facebook.com/houshk/
4/f, No.522, Lockhart Road, Causeway Bay
聯絡Calvin租場:68419984
KOFGYM:
https://www.facebook.com/kofgym/
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.kofgym.com/
攝影:
Kwun Ming/Eunice/KAPO
剪接:
Eunice
片段來源:KOFGYM

相關報道
現實無健身解決唔到嘅問題,除非有
00後最強楓葉腳︱操到我地爬住走︱比例之鬼偉正
你唔係懶!只係一直用錯健身邏輯!︱迷思拆解2025版︱Podcast