防失智喝茶還是咖啡？36萬人實證「效果最強」喝法：失智風險大砍32%

一項長達11年、針對36萬人進行的大型研究發現，每天同時飲用咖啡和茶，可以降低失智風險高達32％。這個發現告訴我們，抗失智不必再糾結於選擇喝茶還是咖啡了！相較於老了忘記另一半是誰，保持大腦健康更重要。研究指出，茶和咖啡中的成分可以幫助預防失智症，因此建議每天同時飲用茶和咖啡，來增加對抗失智的效果。茶和咖啡都是日常生活中常見的飲品，將它們結合在一起，不僅可以享受到它們的風味，還能為大腦提供更好的保護。所以，不妨從現在開始，每天都來一杯茶和一杯咖啡吧，讓自己的大腦保持清晰、靈活！ 想知得更多詳情？立即Click這裡


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