37歲健身教練驟患急性中風！醫生揭開2原因，熬夜族群超高風險，附4種食物預防中風。

根據香港大學醫學院的研究，年輕中風的發病率逐漸上升，從2001年到2021年間增加了近30%。台灣知名健身網紅「筋肉爸爸」在37歲時突然患上急性腦中風，引起廣泛關注。他的妻子在節目中分享了丈夫的病發經過，而心臟內科醫生林謂文則指出，熬夜和家族遺傳的凝血功能問題是造成中風的兩大主要原因，提醒大家要注意中風的風險。

筋肉爸爸平時工作繁忙，犧牲睡眠時間，晚上經常熬夜，睡眠不足6小時。在37歲那天早上，他突然感到悶熱，洗澡後回床睡覺，妻子發現他口齒不清且半邊身體不能動彈，立即打電話叫救護車送醫治療。

經過及時送醫，筋肉爸爸接受了腦部磁力共振檢查，發現患上急性腦中風，立即注射栓塞溶解劑救命。第二次檢查時，還發現他有家族遺傳的凝血功能問題。林醫生指出，家族遺傳因素讓血液容易凝結，再加上熬夜和運動過量，增加中風風險。研究顯示，不規律作息者中風風險較高，建議避免熬夜以減少風險。

想預防中風，除了規律作息外，還可以多吃一些食物，如清水、黑咖啡、魚油和番茄，有助於延緩血管硬化和凝結，降低中風風險。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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