Focusing之外，還有無數理論與方法，但是否每件事都要「融合所有」？
作為專業關係輔導員，我經常被問：「你會不會把所有理論都用上？」
答案很簡單：唔係。
時間有限，無了期探索（挖原生家庭、童年創傷）並非每次都適合。
過度深挖反而增加壓力，讓人更難前進。
IRP（內在關係定位）正是我基於Focusing基礎，研發的實戰工具——
唔使每次都用盡所有理論，只用最合適、最有效的部分，幫助你快速回到當下、深化連結。
影片重點：
00:09 唔使每次都融合所有理論
00:38 時間有限，為什麼唔使無了期探索？
香港快節奏生活，選對方法最重要。
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片段來源：Coach John Cares
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