親朋好友舉辦婚宴喜事，一定會有豐盛筵席作為款待，但是一不自覺恐怕就攝取過多熱量。營養師提供了4大婚宴飲食選菜守則，包含澱粉類食材代換、多吃海鮮等優質蛋白、避免油脂與勾芡食物。另外建議可以喝雞湯先撈除表面油脂等。這樣大家就能夠在沾喜氣的同時，也能輕鬆維持健康飲食。希望大家在喜慶的場合上，不僅能品嚐美味的食物，也能注意飲食均衡，保持健康身體。祝福新人幸福美滿，希望每一位賓客都能在這場婚宴上盡情享受，兼顧健康與美味。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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