每天飲用一到三杯咖啡對心臟健康有益 | 草根影響力帶來新視野

每日飲用一到三杯咖啡對心臟健康有益。一項新研究指出，適量攝取咖啡因（每天一到三杯咖啡或茶）可以降低心臟代謝多種疾病的風險。心臟代謝多重疾病是指同時患有心臟病、中風、糖尿病和高血壓等疾病。研究發現，攝取適量咖啡因的人群罹患新發心臟代謝多種疾病的風險較低。專家表示，咖啡因和茶中含有的天然物質有助於增強心血管健康。然而，過量攝取咖啡因可能導致心臟節律問題。因此，雖然這項研究對已經有喝咖啡或茶習慣的人提供了安慰，但並不建議開始大量攝取咖啡因。要注意不要過量攝取咖啡因，以維持良好的心臟健康。【資料來源：CNN】 想知得更多詳情？立即Click這裡


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