台灣慢跑風潮由徐棟英老師帶領，他推廣超過十年的課程強調「核心運動」的重要性。他歸納出運動對身體的五大好處，希望大眾能保持良好的運動習慣。徐老師的影響力讓台灣的慢跑運動蓬勃發展，並激勵更多人參與運動。隨著運動的普及，人們的健康意識也逐漸提高，希望這樣的趨勢能持續下去，讓更多人受益於運動的力量。徐老師的教學方法深受學員喜愛，他的核心運動理念被視為健康運動的基礎，為廣大民眾提供了一個健康的生活方式。希望透過這樣的推廣，更多人能夠認識到運動對身心健康的重要性，並踏出健康生活的第一步。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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