【華府訪談】兒童健康專家強調：青少年手機管理至關重要，手機上癮、睡眠、心理依賴問題需重視。

近期，美國兒童健康研究專家麥可·里奇接受了新唐人電視台的專訪，表示家長對兒童使用智能手機的管理至關重要，對孩子的身心發展有著重要影響。他指出，手機和互聯網技術改變了孩子們的成長環境，對兒童的心理健康產生了影響。

里奇提到，兒童對手機上癮主要是心理原因，例如注意力缺失多動症、自閉症、社交焦慮或抑鬱症等心理壓力，這些問題可以通過適當的方法來治療。他建議學校應禁止學生使用手機，因為手機會干擾孩子在學習和發展方面的表現。

此外，里奇指出，孩子在睡前使用手機會影響睡眠和健康，建議家庭在睡前一小時禁止孩子使用手機，避免藍光影響褪黑激素分泌，導致睡眠品質下降。他強調睡眠對孩子的早期發育至關重要，睡眠不足會影響孩子的創造力和腦部功能，因此家長應在特定時間段禁止孩子使用手機。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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