居家辦公或悄悄損害心理健康？草根影響力新視野揭示真相。

居家辦公可能悄悄損害心理健康。最新研究指出，長時間獨自工作可能對心理健康有害。專家建議無論在哪裡工作，有意義的社交互動都至關重要。一項研究顯示，獨居且從事遠端工作的員工比需要實體上班者更容易面臨心理痛苦與社交孤立。自疫情爆發以來，從事遠端友善職務的獨居者心理痛苦程度變化幅度是與人同住者的兩倍。企業開始推行每週返回辦公室多達五天的政策，但增加到班天數並非解決心理困境的萬靈丹。專家提醒，關鍵在於讓自己身處能感到「被重視」與「被理解」的環境。雖然遠端辦公受到很多工作者青睞，但不應將心理健康問題單方面歸咎於遠端工作。研究顯示遠端工作者的正面幸福感其實最高，並提到一位律師因居家辦公能夠降低身心壓力並享有家人陪伴而受益。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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