羅漢果水煮法｜羅漢果煲湯妙方｜助止咳潤肺抗衰老，適合兩類人飲用，注意忌食。

羅漢果水是一個受歡迎的飲品，因為它有潤肺、化痰、通便、降血糖和護膚美顏的功效。註冊中醫師陳世穩指出，羅漢果是對付喉嚨痛和預防咽喉炎的良藥，適合容易熱氣聲沙、氣管敏感或咳嗽的人士飲用。除了單獨使用羅漢果煲水外，配上陳皮、雪梨一同煲滾，功效更加倍。

然而，長者飲用羅漢果前應查看是否有大腸燥熱徵狀，痰多者不宜飲用，而寒底或寒咳人士應避免過量飲用。挑選優質羅漢果時，要注意體積較大、色澤光滑且清香。

羅漢果可以配搭不同材料，如配夏枯草清熱解毒、配龍脷葉養陰利咽、配雪梨清熱潤肺等，都有不同功效。煲羅漢果水時，可以加入其他中藥材如南北杏、金盞花等，增添不同的藥用價值。最重要是根據自己的體質和需求來挑選適合的羅漢果水飲譜。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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