專家警告：搭機別這樣「坐」！猝死風險增加 – 自由健康網

搭飛機出國玩是令人期待的事情，但英國人常受膝蓋等關節問題所苦。當地物理治療師提醒大眾，搭飛機時切勿蹺腳坐，這樣可能對健康造成威脅。過去台鋼雄鷹楊將魔鷹的太太在搭機途中因為經濟艙症候群引發肺栓塞而過世，專家也指出，長時間坐著不動容易造成下肢深層靜脈血栓，進而引發肺栓塞，可能導致死亡。

根據外媒報導，《每日郵報》指出，英國物理治療師貝尼湯林森表示，搭飛機時蹺腳坐，也就是雙腿交叉，會阻礙血液循環，提高深層靜脈血栓風險。湯林森建議搭機時應適時抬高雙腿，換換姿勢，放鬆肩膀和背部，每隔1到2小時活動身體，避免長時間保持相同坐姿對關節造成負擔。因此，即使是短程航班，也應該重視保持身體的活動，避免習慣「蹺腳」坐姿。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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