突破小朋友偏食！10大食物助兒童腦部發育

拆解小朋友偏食原因以及改善方法，以及十種有助兒童腦部發育的食物，雅虎香港新聞提供了一份研究報告。根據報告，大部分小朋友的偏食現象，可歸類為行為型或是情緒型，或可歸納為「抗拒」或「安全感」。而對小朋友偏食現象的改善方法，可以由家長做出改變，以尊重孩子的飲食喜好，減少禁止性的指令，並且以正面的態度讓孩子納入新的食物。另外，報告也提及十種有助於兒童腦部發育，也是改善偏食現象的好方法，包括豆類、海鮮、魚肉、蛋類、堅果、蔬菜、牛奶及其製品、穀物、水果及其他煮食食物等。

雅虎香港新聞提出了一份關於小朋友偏食原因及改善方法的研究報告，指出大部分小朋友偏食可歸類為行為型或情緒型，為「抗拒」或「安全感」。家長可以改變自己的態度，尊重孩子的飲食喜好，並以正面的態度引導他們接受新的食物，另外也可以提供有助腦部發育的食物，像是豆類、海鮮、魚肉、蛋類、堅果、蔬菜、牛奶及其製品、穀物、水果及其他煮食食物等等。


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