86歲前副總統蕭萬長在2011年發現罹患肺癌，至今與癌症和平共處14年。據了解，他的養生之道包括每天走路6000步、游泳，多吃蔬果，少吃加工食品，並且喝太極茶。蕭萬長的健康習慣讓他在面對癌症挑戰時能夠保持身心健康。這也提醒我們，養成良好的生活習慣對於健康至關重要。不僅要注意飲食均衡，運動也是保持健康不可或缺的一環。另外，遠離煙草和過度飲酒等不良習慣也是保護自己健康的關鍵。希望蕭萬長的故事能夠啟發更多人關注健康，珍惜生命，並且積極追求健康的生活方式。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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