漢堡Talk乜Show-HIIT高強度間歇訓練VS Traditional Cardio傳統帶氧運動
究竟風行新世代嘅HIIT同傳統帶氧運動邊樣能夠最有效消脂?
內容:
1.HIIT同傳統帶氧嘅定義
2.消脂嘅原理
3.雙方的好與壞
利申:內容無特別講解HIIT嘅方法同訓練嘅建議，此片段著眼於原理分析
你想知有咩操點操，網上HIIT資訊泛濫，洗鬼我專登Repeat
Burger
Kofgym facebook:https://www.facebook.com/BurgerKofgym/
片段來源：KOFGYM
相關報道
$10000爭奪戰!邊個可以坐到最後!? 預告part1
$10000爭奪戰!邊個可以坐到最後!? 預告part2KOFGYM第一個體能激鬥綜藝大賽節目，搵嚟一班筋肉鬥士玩最小嘅遊戲做岀最震撼嘅體驗，11個大隻佬爭凳仔!你見過未!? Part2
KG餐廳 | 中環100g Protein 雞胸餐