EP17–健身治經痛????(想救命男仔都要知) featureing Clara Wong -Wawa

漢堡Talk乜Show–健身治經痛???? featureing Clara Wong -Wawa

聽就聽得多，實踐運動健身習慣可以令女性由從前月事期間劇痛狀態漸變為無咁痛，甚至唔再痛，但事實係咪人人都work呢，每個人體質都唔同，如果個個都得，運動健身豈不是聖藥?

呢集主要想帶出唔係要Sell健身有幾好，而係想探討下健身與月事的關係，今次就有請健美運動員兼健身教練Clara Wong同我地分享佢自身經驗與心得，讓女性們知多點運動令身體的轉變，男仔唔好以為唔關你事，知多d你仲著數!!

內容:
健身與月事關係?
有否幫助舒緩痛楚、情緒?
月事期間運動建議？
過度訓練會停經?

鳴謝場地提供:
Volume HK

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主持:
脂太

Burger

片段來源：KOFGYM