EP44 想增肌每組抖幾耐最有用??

漢堡Talk乜Show EP44 想增肌每組抖幾耐最有用??

練大隻?練力量?練耐力?

每次訓練組間休息幾耐先可以最大化目標效果?

Kofgym:
https://www.instagram.com/kofgym/
https://www.facebook.com/Kofgym/
https://www.kofgym.com/

一對一健身訓練查詢:
whatsapp:84810150
https://www.kofgym.com/

片段來源：KOFGYM