情侶吵極都係嗰句「你冇聽我講!」?其實係「無效溝通」作怪!關係教練親拆5步「聽心術」:
1️⃣ 放下手機眼神鎖定 👁️
2️⃣ 忍口!先覆述對方說話🗣️
3️⃣ 魔法提問:「你意思係…?」❓
4️⃣ 一句總結:「即係你想解決…」📝
5️⃣ 爆殺技:反映感受「你而家好嬲/委屈?」💥
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片段來源:Coach John Cares

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