泡麵沒加防腐劑 它才是最大地雷！營養師破解2迷思 – 自由健康網【20-25字】

颱風天吃泡麵要營養均衡，營養師建議加顆蛋或鮪魚罐頭，放入蔬菜，少調味，更美味更營養。颱風天全台22縣市放假，許多人囤了泡麵。營養師Anna李宜樺在粉專「好食課」中解惑泡麵迷思。她指出，泡麵不含防腐劑，但有些醬料包可能添加防腐劑，建議查看成分標示。吃泡麵不會禿頭，禿頭主要與遺傳、壓力、清潔不當、營養不均有關，泡麵欠缺營養。建議颱風天吃泡麵時加蛋、鮪魚罐頭、蔬菜，少調味，可吃得更營養。追蹤健康頻道粉絲頁，掌握最新健康資訊，也可上自由健康網了解更多重要醫藥新聞。不用抽不用搶，現在用APP看新聞，保證天天中獎，點擊下載APP及查看活動辦法。 想知得更多詳情？立即Click這裡


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