過年假期總是過得特別快，一轉眼就到了開工日，許多人在收假後卻發現自己出現疲倦嗜睡、注意力不集中、情緒低落，甚至腸胃不適等症狀。胸腔暨重症科醫師黃軒指出，這些現象可能是因為過年期間飲食不規律、作息混亂、精神壓力增加等因素所導致的。他建議，收假後應該盡量保持規律的作息時間、適量運動、均衡飲食，並且適時放鬆心情，讓身心得到充分的休息和調整。此外，若持續出現疲倦嗜睡、注意力不集中等症狀，應盡快就醫，以確保身體健康。希望大家在新的一年裡能夠擁有健康的身體和積極的心態，迎接新的挑戰和機會。 想知得更多詳情？立即Click這裡
本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。
可參考相關同類新聞
相關報道
53歲木村拓哉髮量驚人！20年對比髮量不減反增，針對萎縮毛囊的刺激重啟機能。
三種平民食物成為高膽固醇元兇！血管阻塞無法逆轉，專家建議使用「這種好油」降低LDL。
反覆清喉嚨停不了？小心不是有痰，是「胃酸逆流」在搞事！5個關鍵要注意！