「肌肉量和生命力息息相關！」身心靈預防醫學醫師洛桑加參提醒，肌肉流失不僅會造成外觀變化，更會影響生命力。最新研究指出，缺乏肌肉的長者面臨較高的死亡風險。因此，要注意保持肌肉量的重要性。洛桑醫師強調，身體的肌肉越多，代表身體越健康，也能提高抵抗力和生活品質。所以，不要擔心自己的肌肉過多，相反地，要注意適當的運動和營養攝取，以維持健康的肌肉量。讓我們一起關心自己的身體，從現在開始注重肌肉的健康！ 想知得更多詳情？立即Click這裡
本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。
可參考相關同類新聞
相關報道
健身狂補蛋白質 緊記避開4大地雷 勿養出「腎結石」 先護好身體再增肌
中醫師教你擺脫降壓藥、降血糖藥的保養祕訣：健檢驚見三高紅字，該如何應對？
這個醃肉方法能輕鬆甩掉糖化終產物！雞胸肉煮錯「老化因子」暴漲8倍！