近研究發現，喝咖啡對肝臟健康有益，能夠降低肝發炎和肝癌的發生率，同時還能預防失智等問題。對於不喝咖啡的人，可以透過其他方式保持肝臟健康，例如適量運動、飲食均衡等。林口長庚醫院婦產部副主任梁景忠指出，最新的美國醫學期刊《JAMA》的研究結果顯示，每天飲用含咖啡因的飲料，可以降低患上肝臟疾病的風險。因此，如果能接受咖啡因的人，不妨適量飲用咖啡來維護肝臟健康。當然，對於不喜歡喝咖啡或對咖啡因過敏的人，也可以選擇其他方式來保護肝臟，例如多吃含有豐富營養素的食物，減少攝取過多的脂肪和糖分等。无论如何，保持健康的生活方式對於肝臟健康至關重要。 想知得更多詳情？立即Click這裡
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