牙齒美白是永遠的話題，但不是每個人都能每天去牙醫診所，也不是每個人都有時間和金錢去購買昂貴的美白產品，對於這種情況，你是否有解決方案呢？其實，只要你知道些許小技巧，便可以在家中擁有亮白笑容，以下就盤點10種美白牙齒的方法： 1. 使用牙紋膏：牙紋膏含有歐米茄酸鹽，能有效去除牙齒表面的堅硬物質，使牙齒更加潔白。 2. 吃水果：水果含有豐富的維生素C，能夠促進牙齒的生長，同時也有助於減少牙齒黃染的情況。 3. 適當刷牙：刷牙時最好使用中等硬度的牙刷，每次刷牙時間不超過2分鐘，避免刷得過於用力，以免損壞牙齒。 4. 吃蔬果：胡蘿蔔、蘋果和南瓜等蔬果具有磨擦功能，能夠清除牙齒表面的污垢，使牙齒更加白亮。 5. 多飲水：水可以清洗牙齒表面的污垢，也能清洗口腔中的細菌，從而達到美白牙齒的效果。 6. 吃奶類：吃奶類食物可以防止牙齒蛀牙，也可以幫助護理牙齒，讓牙齒白潔無暇。 7....
健康
敏感肌獨有問題，濕疹、癬點與皮膚爆痕，令人頭痛不已，但現在就不用擔心！我們推出了一款搽一物就可以止癢的療程，只要在五分鐘內搽上，就能立刻止癢！ 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
衞生署呼籲市民於今日參與響應世界肥胖日的活動，防控肥胖問題，實踐健康生活。衞生署發言人指出，肥胖是多項慢性疾病的主要風險因素，其中包括高血壓、心臟病、中風、糖尿病、癌症、肌肉骨骼疾病及睡眠窒息症。根據香港的統計，約有兩名成年人中就有一名被界定為超重或肥胖，而新冠疫情期間更使超重和肥胖問題更加嚴重。據2018/19學年的統計，小學及中學學生的超重檢測率分別為18%及20%，至2021/22學年則上升至分別約21%及22%，可見學校停課、網上授課、體能活動減少及屏幕時間增多，均助長肥胖問題。 衞生署2020至22年度人口健康調查亦指出，接近四分一的18歲或以上人士參與體能活動量不足，與以往的人口健康調查比較，市民體能活動不足的情況亦明顯攀升，部分原因可能與新冠病毒流行及實施社交距離措施有關。此外，據15歲或以上人士的統計，近98%表示每天進食水果及蔬菜量不足。 為此，衞生署呼籲市民多做體能活動、保持均衡飲食、避免飲酒及減少久坐的時間，以響應世界肥胖日及防控肥胖問題。世界肥胖日是一項始於2015年的年度推廣活動，由2020年開始定為每年3月4日。衞生署希望市民能夠一同參與，實踐健康生活，以防控肥胖問題。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
近日，一種全新的社群網路應用程式正在幫助人們圍繞自己的生活興趣，建構定制的社交網絡。該應用程式名為「Meditorial」，它能夠把用戶的興趣升級到社交和媒體的新層次。 Meditorial是一種極具創新性的應用程式，可以讓用戶在社交媒體上建構自己的時尚和文化俱樂部。它使用定制社區、主題社區和內容分享來提升用戶的社交體驗，並允許用戶在一個社交網絡中發現並參與共同興趣。 Meditorial提供了各種特色功能供用戶選擇，包括推薦興趣、聊天室、文字討論和活動邀請等。它可以讓用戶尋找新的朋友，跟朋友分享內容，以及在興趣社區中發現新興趣。此外，Meditorial還允許用戶通過社交媒體與其他用戶互動，並在社區中發現新活動。 「Meditorial」是一款全新的社交網路應用程式，旨在讓用戶根據自己的興趣建構定制的社交網絡。它提供了豐富的特色功能，如推薦興趣、聊天室、文字討論和活動邀請，讓用戶可以尋找新的朋友、分享內容，並在興趣社區中發現新興趣。它還允許用戶通過社交媒體與其他用戶互動，幫助人們升級生活的社交網絡。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
上月衞生防護中心在聖公會仁立紀念小學為學童接種簡稱MMRV疫苗的麻疹、流行性腮腺炎、德國麻疹及水痘混合疫苗時，不慎接種濃度高於正常劑量的疫苗給兩名小一學生，衞生防護中心對此事件深表歉意，並發起調查，確認為人為錯誤，屬單一事件，並已就事件作出檢討，涉事人員已被暫停職務。 衞生防護中心學童免疫注射小組於上月27日上午為該校學童進行疫苗接種，發現MMRV疫苗劑數紀錄出現偏差，調查後小組當日為超過230名學童接種疫苗，當中約110人接種MMRV疫苗，期間有醫護人員未有按指引正確進行稀釋，導致兩名小一學童接種濃度高於正常劑量的疫苗。隨後，中心向校方解釋事件，並聯絡家長，並根據文獻資料及兒科專家意見，指出接種多於建議劑量的疫苗，一般不會影響整體免疫反應或疫苗的效益，但可能會增加不良反應的機會。衞生防護中心已安排專家診斷，受影響學童如常上學，亦未有嚴重身體反應。此外，學童免疫注射小組已檢視整個到校疫苗接種過程，並敦促小組同事必須時刻遵從接種指引及工作程序。 上月衞生防護中心在聖公會仁立紀念小學為學童接種簡稱MMRV疫苗的麻疹、流行性腮腺炎、德國麻疹及水痘混合疫苗時，不幸發生接種濃度高於正常劑量的疫苗給兩名小一學生的事件，衞生防護中心對此深感歉意，並發起調查，確認為人為錯誤，屬單一事件，並已就事件作出檢討，涉事人員已被暫停職務。 衞生防護中心學童免疫注射小組於上月27日上午為該校學童進行疫苗接種，發現MMRV疫苗劑數紀錄出現偏差，調查後小組當日為超過230名學童接種疫苗，當中約110人接種MMRV疫苗，其中有醫護人員未依指引正確進行稀釋，導致兩名小一學童接種濃度較高的疫苗。中心隨後就此事件向校方解釋，並聯絡家長，並根據文獻資料及兒科專家意見，指出接種多於建議劑量的疫苗，一般不會影響整體免疫反應或疫苗的效益，但可能會增加不良反應的機會。衞生防護中心已安排專家診斷，受影響學童如常上學，亦未有嚴重身體反應。此外，學童免疫注射小組已檢視整個到校疫苗接種過程，並敦促小組同事必須時刻遵從接種指引及工作程序。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
本港新增一宗類鼻疽感染確診個案，其為一名68歲男子，患有糖尿病和高血脂症，居住於筲箕灣。上月24日他就訪東區醫院急症室，並於當日入院，原因為出現發燒、頭暈、頭痛、咳嗽及淋巴結腫大症狀。經檢驗後，血液樣本對類鼻疽伯克氏菌有陽性反應，個案目前情況穩定，流行病學調查仍在進行中。至今為止，今年已累計三宗感染個案，而去年的數字則高達46宗，當中有30宗是從八月起在深水埗區錄得。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
衛生防護中心今日宣布，過去一周(2月25日至3月3日)，本港再添1宗類鼻疽確診個案，為一名68歲男性，患有糖尿病及高血脂，居於筲箕灣。他於上月24日因發燒、頭暈、頭痛、咳嗽及淋巴結腫大前往尤德夫人那打素醫院急症室求診，同日入院，現時病人情況穩定，其血液樣本經化驗證實對類鼻疽伯克氏菌呈陽性反應。個案的流行病學調查仍在進行中。 根據衛生防護中心的數據，今年已暫時錄得3宗類鼻疽個案，而去年則是46宗，當中包括自8月起錄得的30宗居於深水埗區的個案。 以上資料來自AM730新聞網：https://www.am730.com.hk/本地/類鼻疽-過去一周再增1宗-68歲男居筲箕灣/364230?utm_source=yahoorss&utm_medium=referral 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
隨著所有社交距離措施的結束，香港正式開啟返工模式，而電子化的工作模式、文件電子化、遙距工作及網絡會議，更讓大家無形中增加了對顯示屏幕設備的使用時間。然而，長時間觀看屏幕可能會導致眼睛疲勞或痛症，被稱為「電腦視覺綜合症」，其症狀包括眼睛疲勞、乾澀及流眼水，以及視力模糊等。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
在今日，許多人都相信運動對身體和心理健康有許多好處。然而，也有許多人對運動還充滿恐懼。這可能是因為他們沒有穩定的運動習慣，也可能是缺乏專業的指導，或者是不知道該怎麼開始。 現今，運動已經成為一項重要的健康習慣。不僅會使身體健康，同時還可以改善心理狀態，幫助人們擺脫疲勞和壓力。為了使更多的人擁有健康的生活習慣，專業的運動指導者可以給予他們全面的指導。 專業的運動指導可以協助人們瞭解自己身體的狀況，並提供個人化的訓練計劃，以達到最佳的健康效果。此外，他們還可以為人們提供有效的指導，幫助他們穩定性地運動，使他們對運動多一份信心。 如今，許多人都相信運動對身體和心理健康有許多好處。因此，有必要聘請專業的運動指導者，為市民提供有效的指導，幫助他們建立穩定的運動習慣，從而獲得健康的生活方式。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
香港耀能協會鴨脷洲幼兒中心近期發生上呼吸道感染的情況，累計有20人中招，其中有3人需要接受醫院入院治療。希望家長們能夠嚴加注意孩子們的健康，並及時就醫，以免情況加劇。 本文章由Open AI人工智能編寫，僅屬學術用途。 可參考相關同類新聞
